💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	水分(g)
1231	洋風料理ハンバーグステーキ類チキンハンバーグ推定値	調理済み流通食品類	67
1232	洋風料理フライ用冷凍食品コロッケクリームコロッケ冷凍	調理済み流通食品類	67
1233	鶏卵全卵目玉焼き	鶏卵	67
1234	かつお加工品なまり	魚介類	66.9
1235	いか加工品味付け缶詰	魚介類	66.9
1236	こむぎ中華めん類干し中華めんゆで	穀類	66.8
1237	ぶた副生物舌生	肉類	66.7
1238	やまのいもながいもやまといも塊根生	いも及びでん粉類	66.7
1239	あひる卵ピータン	鶏卵	66.7
1240	うし副生物第一胃ゆで	肉類	66.6
1241	辛子明太子	魚介類	66.6
1242	蒸留酒ブランデー	し好飲料	66.6
1243	蒸留酒ウイスキー	し好飲料	66.6
1244	ゆりねりん茎ゆで	野菜類	66.5
1245	うし副生物腱ゆで	肉類	66.5
1246	ゆりねりん茎生	野菜類	66.5
1247	でん粉製品くずきりゆで	いも及びでん粉類	66.5
1248	さけ・ますますのすけ生	魚介類	66.5
1249	ししゃもからふとししゃも生干し焼き	魚介類	66.4
1250	ドリアン生	果実類	66.4
1251	ぶりはまち養殖皮なし生	魚介類	66.4
1252	にわとり若どりささみ焼き	肉類	66.4
1253	いわしまいわし塩いわし	魚介類	66.3
1254	調味ソースみたらしのたれ推定値	調味料及び香辛料	66.3
1255	いわし缶詰水煮	魚介類	66.3
1256	洋風料理フライ用冷凍食品えびフライ冷凍	調理済み流通食品類	66.3
1257	うし和牛肉かた赤肉生	肉類	66.3
1258	こい養殖水煮	魚介類	66.3
1259	蒸留酒ウオッカ	し好飲料	66.2
1260	かれいまこがれい焼き	魚介類	66.2

全2,446件中 1231〜1260件

← 前へ次へ →

💧 水分が多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング