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💧 水分が多い食品 TOP30(100g中)

食品100gあたりの水分量。水分が多いほど低カロリーで腹持ちがよい。ダイエット食材の選択に活用。

#食品名水分(g)
210114.6
210214.5
210314.5
210414.5
210514.5
210614.5
210714.5
210814.3
210914.3
211014.3
211114.2
211214.2
211314
211414
211514
211614
211714
211814
211914
212014
212114
212214
212314
212414
212514
212614
212714
212814
212914
213014

全2,446件中 2101〜2130件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)