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| # | 食品名 | 亜鉛(mg) |
|---|---|---|
| 241 | ふだんそう 葉 生 | 0.3 |
| 242 | みずな 塩漬 | 0.3 |
| 243 | （みょうが類） みょうがたけ 茎葉 生 | 0.3 |
| 244 | （もやし類） だいずもやし ゆで | 0.3 |
| 245 | （もやし類） ブラックマッペもやし 生 | 0.3 |
| 246 | （もやし類） ブラックマッペもやし ゆで | 0.3 |
| 247 | （もやし類） ブラックマッペもやし 油いため | 0.3 |
| 248 | （もやし類） りょくとうもやし 生 | 0.3 |
| 249 | やまごぼう みそ漬 | 0.3 |
| 250 | ようさい 茎葉 ゆで | 0.3 |
| 251 | リーキ りん茎葉 生 | 0.3 |
| 252 | リーキ りん茎葉 ゆで | 0.3 |
| 253 | （レタス類） コスレタス 葉 生 | 0.3 |
| 254 | れんこん 根茎 生 | 0.3 |
| 255 | れんこん 根茎 ゆで | 0.3 |
| 256 | きゅうり 漬物 塩漬 | 0.2 |
| 257 | わけぎ 葉 生 | 0.2 |
| 258 | わけぎ 葉 ゆで | 0.2 |
| 259 | （ピーマン類） 青ピーマン 果実 油いため | 0.2 |
| 260 | （ピーマン類） 赤ピーマン 果実 生 | 0.2 |
| 261 | かぶ 葉 ゆで | 0.2 |
| 262 | （もやし類） りょくとうもやし ゆで | 0.2 |
| 263 | きゅうり 果実 生 | 0.2 |
| 264 | （キャベツ類） グリーンボール 結球葉 生 | 0.2 |
| 265 | （キャベツ類） キャベツ 結球葉 油いため | 0.2 |
| 266 | （ピーマン類） 赤ピーマン 果実 油いため | 0.2 |
| 267 | （ピーマン類） オレンジピーマン 果実 生 | 0.2 |
| 268 | （ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いため | 0.2 |
| 269 | トレビス 葉 生 | 0.2 |
| 270 | （ピーマン類） 黄ピーマン 果実 生 | 0.2 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）