| # | 食品名 | カルシウム(mg) |
|---|---|---|
| 271 | やまごぼう みそ漬 | 23 |
| 272 | だいこん 根 皮なし 生 | 23 |
| 273 | きゅうり 漬物 ピクルス サワー型 | 23 |
| 274 | えんどう グリンピース 生 | 23 |
| 275 | もやし だいずもやし 生 | 23 |
| 276 | カリフラワー 花序 ゆで | 23 |
| 277 | なす 果実 油いため | 22 |
| 278 | とうがん 果実 ゆで | 22 |
| 279 | しょうが 漬物 酢漬 | 22 |
| 280 | そらまめ 未熟豆 生 | 22 |
| 281 | きく 花びら 生 | 22 |
| 282 | きゅうり 漬物 ぬかみそ漬 | 22 |
| 283 | にら 花にら 花茎・花らい 生 | 22 |
| 284 | そらまめ 未熟豆 ゆで | 22 |
| 285 | はつかだいこん 根 生 | 21 |
| 286 | なす 漬物 ぬかみそ漬 | 21 |
| 287 | トレビス 葉 生 | 21 |
| 288 | アスパラガス 水煮缶詰 | 21 |
| 289 | アスパラガス 若茎 油いため | 21 |
| 290 | あさつき 葉 ゆで | 21 |
| 291 | れんこん 根茎 ゆで | 20 |
| 292 | らっきょう エシャレット りん茎 生 | 20 |
| 293 | れんこん 根茎 生 | 20 |
| 294 | なす（ゆで） | 20 |
| 295 | その他 ミックスベジタブル 冷凍 油いため | 20 |
| 296 | ぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 ゆで | 20 |
| 297 | かぼちゃ 日本かぼちゃ 果実 生 | 20 |
| 298 | とうがらし 果実 生 | 20 |
| 299 | あさつき 葉 生 | 20 |
| 300 | とうがん 果実 生 | 19 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）