🦴 肉類のカルシウムランキング（100g中）

骨・歯の主成分。神経伝達や筋収縮にも関わる。成人の推奨摂取量は1日800mg。

#	食品名	カテゴリ	カルシウム(mg)	DRV%
91	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージ焼き	肉類	6	1%
92	ベーコン（ばら）	肉類	6	1%
93	ぶたベーコン類ロースベーコン	肉類	6	1%
94	ぶたハム類生ハム促成	肉類	6	1%
95	ウインナーソーセージ	肉類	6	1%
96	くじら本皮生	肉類	6	1%
97	うし加工品スモークタン	肉類	6	1%
98	うし加工品ローストビーフ	肉類	6	1%
99	豚ひき肉（生）	肉類	6	1%
100	うし副生物じん臓生	肉類	6	1%
101	ぶたハム類骨付きハム	肉類	6	1%
102	にわとり副品目皮もも生	肉類	6	1%
103	鶏もも肉（皮なし・生）	肉類	5	1%
104	うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	5	1%
105	うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	5	1%
106	ぶた大型種肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	5	1%
107	うし子牛肉もも皮下脂肪なし生	肉類	5	1%
108	うし子牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	5	1%
109	鶏もも肉（皮つき・生）	肉類	5	1%
110	ぶた大型種肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	5	1%
111	にわとり若どりささみゆで	肉類	5	1%
112	にわとり親むね皮なし生	肉類	5	1%
113	かもあひる肉皮なし生	肉類	5	1%
114	かもあひる皮生	肉類	5	1%
115	ぶた大型種肉ロース皮下脂肪なし生	肉類	5	1%
116	かもあいがも肉皮つき生	肉類	5	1%
117	ぶた大型種肉ロース脂身つきゆで	肉類	5	1%
118	かもあひる肉皮つき生	肉類	5	1%
119	うさぎ肉赤肉生	肉類	5	1%
120	うし和牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	5	1%

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