🍚 魚介類の炭水化物ランキング（100g中）

脳・筋肉の主要エネルギー源。糖質制限中の食材選びの参考に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	炭水化物(g)	DRV%
121	ぶり成魚焼き推定値	魚介類	0.3	0%
122	ぶりはまち養殖皮つき生推定値	魚介類	0.3	0%
123	さばまさば水煮推定値	魚介類	0.3	0%
124	さば（まさば・生）推定値	魚介類	0.3	0%
125	かにがざみ生推定値	魚介類	0.3	0%
126	ぶり（生）推定値	魚介類	0.3	0%
127	えびブラックタイガー養殖生推定値	魚介類	0.3	0%
128	かにたらばがにゆで推定値	魚介類	0.3	0%
129	みるがい水管生推定値	魚介類	0.3	0%
130	たいくろだい生推定値	魚介類	0.3	0%
131	さけ・ますたいせいようさけ養殖皮つき焼き推定値	魚介類	0.3	0%
132	さばごまさば焼き推定値	魚介類	0.3	0%
133	ぼらからすみ推定値	魚介類	0.3	0%
134	さばまさば焼き推定値	魚介類	0.3	0%
135	あんこう生推定値	魚介類	0.3	0%
136	さけ・ますしろさけイクラ推定値	魚介類	0.2	0%
137	うぐい生推定値	魚介類	0.2	0%
138	こちまごち生推定値	魚介類	0.2	0%
139	こい養殖水煮推定値	魚介類	0.2	0%
140	こい養殖生推定値	魚介類	0.2	0%
141	やつめうなぎ生推定値	魚介類	0.2	0%
142	ツナ缶（水煮・ライト）推定値	魚介類	0.2	0%
143	いわしまいわし焼き推定値	魚介類	0.2	0%
144	まぐろびんなが生推定値	魚介類	0.2	0%
145	いわしまいわし水煮推定値	魚介類	0.2	0%
146	いわし（まいわし・生）推定値	魚介類	0.2	0%
147	まぐろくろまぐろ養殖赤身水煮推定値	魚介類	0.2	0%
148	まぐろくろまぐろ養殖赤身蒸し推定値	魚介類	0.2	0%
149	かつお加工品裸節推定値	魚介類	0.2	0%
150	まぐろくろまぐろ養殖赤身焼き推定値	魚介類	0.2	0%

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