| # | 食品名 | 炭水化物(g) |
|---|---|---|
| 841 | ＜貝類＞ しじみ 生推定値 | 4.1 |
| 842 | リーキ りん茎葉 生推定値 | 4 |
| 843 | こめ ［水稲おもゆ］ 玄米推定値 | 4 |
| 844 | 和風料理 煮物類 牛飯の具推定値 | 4 |
| 845 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げ | 4 |
| 846 | （しょうが類） しょうが 根茎 皮なし 生 | 4 |
| 847 | パッションフルーツ 果汁 生推定値 | 4 |
| 848 | 和風料理 煮物類 卯の花いり推定値 | 3.9 |
| 849 | ＜牛乳及び乳製品＞ （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 低脂肪無糖 | 3.9 |
| 850 | （たまねぎ類） たまねぎ りん茎 水さらし推定値 | 3.9 |
| 851 | （えんどう類） さやえんどう 若ざや ゆで推定値 | 3.9 |
| 852 | まつ 生推定値 | 3.8 |
| 853 | （ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いため | 3.8 |
| 854 | ＜牛乳及び乳製品＞ （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 全脂無糖 | 3.8 |
| 855 | （ひらたけ類） エリンギ 油いため推定値 | 3.7 |
| 856 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ セミドライソーセージ | 3.7 |
| 857 | かぶ 根 皮なし ゆで推定値 | 3.6 |
| 858 | （トマト類） 加工品 ホール 食塩無添加推定値 | 3.6 |
| 859 | （ねぎ類） 根深ねぎ 葉 軟白 生 | 3.6 |
| 860 | ＜調味料類＞ （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 ストレートしょうゆ味推定値 | 3.6 |
| 861 | グァバ 赤肉種 生推定値 | 3.6 |
| 862 | （キャベツ類） キャベツ 結球葉 生 | 3.5 |
| 863 | かんぴょう ゆで推定値 | 3.5 |
| 864 | ＜調味料類＞ （その他） 料理酒 | 3.5 |
| 865 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）推定値 | 3.5 |
| 866 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ マスカルポーネ | 3.5 |
| 867 | かぶ 根 皮なし 生 | 3.5 |
| 868 | （キャベツ類） レッドキャベツ 結球葉 生推定値 | 3.5 |
| 869 | （きくらげ類） しろきくらげ 乾 | 3.4 |
| 870 | まいたけ 乾推定値 | 3.4 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）