🍚 炭水化物が多い食品 TOP30（100g中）

脳・筋肉の主要エネルギー源。糖質制限中の食材選びの参考に。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	炭水化物(g)	DRV%
991	ぬめりすぎたけ生	きのこ類	1.9	1%
992	中国料理菜類麻婆豆腐推定値	調理済み流通食品類	1.9	1%
993	中国料理菜類八宝菜推定値	調理済み流通食品類	1.9	1%
994	ルバーブ葉柄生推定値	野菜類	1.9	1%
995	キャベツ（ゆで）	野菜類	1.9	1%
996	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージゆで	肉類	1.8	1%
997	混成酒缶チューハイレモン風味	し好飲料	1.8	1%
998	あげまき生推定値	魚介類	1.8	1%
999	調製豆乳	豆類	1.8	1%
1000	なめこカットなめこ生	きのこ類	1.8	1%
1001	もやしブラックマッペもやし油いため	野菜類	1.8	1%
1002	しょうゆしろしょうゆ推定値	調味料及び香辛料	1.8	1%
1003	クリームコーヒーホワイトナー液状植物性脂肪推定値	乳類	1.8	1%
1004	クリームコーヒーホワイトナー液状乳脂肪・植物性脂肪推定値	乳類	1.7	1%
1005	あさり缶詰水煮推定値	魚介類	1.7	1%
1006	レタス（生）	野菜類	1.7	1%
1007	にら（生）	野菜類	1.7	1%
1008	焼きのり	藻類	1.7	1%
1009	しいたけ乾しいたけゆで推定値	きのこ類	1.7	1%
1010	ほたてがい水煮推定値	魚介類	1.7	1%
1011	クリームコーヒーホワイトナー液状乳脂肪推定値	乳類	1.6	1%
1012	しょうゆ（こいくち）	調味料及び香辛料	1.6	1%
1013	ぶたベーコン類ショルダーベーコン	肉類	1.6	1%
1014	はまぐり生推定値	魚介類	1.6	1%
1015	あゆうるか推定値	魚介類	1.6	1%
1016	だいず全粒・全粒製品全粒黒大豆国産ゆで	豆類	1.6	1%
1017	だいず全粒・全粒製品全粒青大豆国産ゆで	豆類	1.5	1%
1018	緑茶抹茶茶	し好飲料	1.5	1%
1019	かんきつレモン果汁生	果実類	1.5	1%
1020	ひらたけうすひらたけ生	きのこ類	1.5	1%

全1,679件中 991〜1020件

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