| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 451 | （しめじ類） ぶなしめじ 素揚げ | 14.3 |
| 452 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ そともも 脂身つき 生 | 14.3 |
| 453 | ＜香辛料類＞ からし 粉 | 14.3 |
| 454 | オリーブ 塩漬 スタッフドオリーブ | 14.3 |
| 455 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ 手羽 皮つき 生 | 14.3 |
| 456 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） にじます 海面養殖 皮つき 生 | 14.2 |
| 457 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 生 | 14.2 |
| 458 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き | 14.1 |
| 459 | うずら卵 水煮缶詰 | 14.1 |
| 460 | しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷら | 14 |
| 461 | （なす類） なす 果実 天ぷら | 14 |
| 462 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 焼き | 13.9 |
| 463 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ランプ 皮下脂肪なし 生 | 13.9 |
| 464 | ＜魚類＞ （さば類） 缶詰 みそ煮 | 13.9 |
| 465 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かたロース 赤肉 生 | 13.9 |
| 466 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 大腸 ゆで | 13.8 |
| 467 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き ゆで | 13.8 |
| 468 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで | 13.8 |
| 469 | だいず ［その他］ 湯葉 生 | 13.7 |
| 470 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ チキンナゲット | 13.7 |
| 471 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ | 13.7 |
| 472 | ＜香辛料類＞ クローブ 粉 | 13.6 |
| 473 | ＜魚類＞ にしん かずのこ 乾 | 13.6 |
| 474 | ＜和干菓子類＞ おのろけ豆推定値 | 13.6 |
| 475 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ ロース 皮下脂肪なし 生 | 13.6 |
| 476 | だいず ［その他］ おから 乾燥 | 13.6 |
| 477 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ ランプ 赤肉 生 | 13.6 |
| 478 | ＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） ラクトアイス 普通脂肪 | 13.6 |
| 479 | ＜ビスケット類＞ ウエハース | 13.6 |
| 480 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ タルト （洋菓子）推定値 | 13.5 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）