| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 631 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ サーロイン 赤肉 生 | 9.1 |
| 632 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 焼き | 9.1 |
| 633 | ＜魚類＞ （あじ類） にしまあじ 生 | 9.1 |
| 634 | ＜魚類＞ きんめだい 生 | 9 |
| 635 | だいず ［その他］ テンペ | 9 |
| 636 | 洋風料理 カレー類 ビーフカレー推定値 | 9 |
| 637 | こむぎ ［パン類］ ロールパン | 9 |
| 638 | ＜魚類＞ たかべ 生 | 9 |
| 639 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 開き干し 生 | 8.8 |
| 640 | 洋風料理 カレー類 チキンカレー推定値 | 8.8 |
| 641 | ＜魚類＞ （あじ類） にしまあじ 水煮 | 8.8 |
| 642 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 電子レンジ調理 | 8.7 |
| 643 | ＜魚類＞ （いわし類） まいわし 水煮 | 8.7 |
| 644 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ そともも 赤肉 生 | 8.7 |
| 645 | ＜魚類＞ なまず 生 | 8.6 |
| 646 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ もも 脂身つき 生 | 8.6 |
| 647 | だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黒大豆 国産 ゆで | 8.6 |
| 648 | ＜和干菓子類＞ みしま豆推定値 | 8.6 |
| 649 | 洋風料理 カレー類 ポークカレー推定値 | 8.6 |
| 650 | ＜牛乳及び乳製品＞ （練乳類） 加糖練乳 | 8.5 |
| 651 | ＜魚類＞ いぼだい 生 | 8.5 |
| 652 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ げっぺい推定値 | 8.5 |
| 653 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 水煮缶詰 | 8.5 |
| 654 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 皮下脂肪なし 生 | 8.5 |
| 655 | ＜魚類＞ むつ 水煮 | 8.4 |
| 656 | ＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 第一胃 ゆで | 8.4 |
| 657 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 水煮 | 8.3 |
| 658 | ＜魚類＞ このしろ 生 | 8.3 |
| 659 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐よう | 8.3 |
| 660 | ＜畜肉類＞ ぶた ［その他］ 焼き豚 | 8.2 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）