| # | 食品名 | 脂質(g) |
|---|---|---|
| 661 | だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 青大豆 国産 ゆで | 8.2 |
| 662 | ＜畜肉類＞ ぶた ［その他］ 焼き豚 | 8.2 |
| 663 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで | 8.1 |
| 664 | ＜魚類＞ （ししゃも類） ししゃも 生干し 生 | 8.1 |
| 665 | だいず ［納豆類］ 寺納豆 | 8.1 |
| 666 | だいず ［納豆類］ 五斗納豆 | 8.1 |
| 667 | ほうれんそう 葉 通年平均 油いため | 8.1 |
| 668 | ＜魚類＞ しまあじ 養殖 生 | 8 |
| 669 | ＜魚類＞ おおさが 生 | 8 |
| 670 | ＜牛乳及び乳製品＞ （アイスクリーム類） アイスクリーム 普通脂肪 | 8 |
| 671 | 洋風料理 シチュー類 チキンシチュー推定値 | 8 |
| 672 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） ごま酢推定値 | 8 |
| 673 | ＜魚類＞ あゆ 養殖 生 | 7.9 |
| 674 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ワッフル カスタードクリーム入り推定値 | 7.9 |
| 675 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 新巻き 焼き | 7.9 |
| 676 | ＜魚類＞ ふな ふなずし | 7.9 |
| 677 | ＜牛乳及び乳製品＞ （練乳類） 無糖練乳 | 7.9 |
| 678 | ＜魚類＞ シルバー 生 | 7.9 |
| 679 | ＜畜肉類＞ うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 7.8 |
| 680 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰 | 7.8 |
| 681 | ＜魚類＞ （ししゃも類） ししゃも 生干し 焼き | 7.8 |
| 682 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かたロース 赤肉 生 | 7.8 |
| 683 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かた 皮下脂肪なし 生 | 7.8 |
| 684 | ＜魚類＞ いしだい 生 | 7.8 |
| 685 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ もも 皮下脂肪なし 生 | 7.8 |
| 686 | ＜魚類＞ （あじ類） まるあじ 焼き | 7.7 |
| 687 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） テンメンジャン | 7.7 |
| 688 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 調理後のめん （スープを残したもの） | 7.7 |
| 689 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） さくらます 生 | 7.7 |
| 690 | ＜畜肉類＞ ぶた ［その他］ スモークレバー | 7.7 |
PR
関連商品・書籍をチェック
DHA・EPAサプリメント（フィッシュオイル）
サプリメント
青魚のDHA・EPAを濃縮したサプリ。脳機能・中性脂肪低下・抗炎症作用を効率よくサポート。
Amazonで見るえごま油・亜麻仁油（低温圧搾）
食品
α-リノレン酸（オメガ3）が豊富な油。加熱せず生食で使うことで脳・心臓・血管をサポート。
Amazonで商品を見るAmazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）