| # | 食品名 | 食物繊維(g) |
|---|---|---|
| 241 | とうがらし 葉･果実 油いため | 6.3 |
| 242 | だいず 全粒・全粒製品 ぶどう豆 | 6.3 |
| 243 | こむぎ 中華めん類 半生中華めん | 6.2 |
| 244 | しめじ ぶなしめじ 素揚げ | 6.2 |
| 245 | キヌア 玄穀 | 6.2 |
| 246 | にんにく（生） | 6.2 |
| 247 | マカダミアナッツ いり 味付け | 6.2 |
| 248 | 調味ソース ゆずこしょう | 6.2 |
| 249 | とうもろこし スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 ゆで | 6.2 |
| 250 | もなか つぶしあん入り推定値 | 6.1 |
| 251 | こむぎ 即席めん類 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 添付調味料等を含むもの | 6.1 |
| 252 | ごぼう（ゆで） | 6.1 |
| 253 | アーモンドチョコレート推定値 | 6.1 |
| 254 | ゆりね りん茎 ゆで | 6 |
| 255 | みしま豆推定値 | 6 |
| 256 | こむぎ 即席めん類 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 添付調味料等を含むもの | 6 |
| 257 | そば 生 | 6 |
| 258 | こむぎ 中華めん類 干し中華めん 乾 | 6 |
| 259 | だいず 納豆類 挽きわり納豆 | 5.9 |
| 260 | モロヘイヤ 茎葉 生 | 5.9 |
| 261 | さつまいも 蒸し切干 | 5.9 |
| 262 | その他 ミックスベジタブル 冷凍 油いため | 5.9 |
| 263 | その他 ミックスベジタブル 冷凍 | 5.9 |
| 264 | そらまめ おたふく豆 | 5.9 |
| 265 | いんげんまめ うずら豆 | 5.9 |
| 266 | こむぎ 即席めん類 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 添付調味料等を含むもの | 5.8 |
| 267 | わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し | 5.8 |
| 268 | ごぼう（生） | 5.7 |
| 269 | とうがらし 葉･果実 生 | 5.7 |
| 270 | こむぎ 即席めん類 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 添付調味料等を含むもの | 5.7 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）