🦴 肉類のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)	DRV%
121	うし輸入牛肉かた赤肉生	肉類	180	18%
122	うし交雑牛肉ヒレ赤肉生	肉類	180	18%
123	ぶた中型種肉かたロース脂身つき生	肉類	180	18%
124	豚ロース（脂身つき・生）	肉類	180	18%
125	ぶた中型種肉かた脂身つき生	肉類	180	18%
126	うし乳用肥育牛肉ランプ赤肉生	肉類	180	18%
127	うし輸入牛肉かた皮下脂肪なし生	肉類	180	18%
128	ぶた中型種肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	180	18%
129	牛もも肉（乳用肥育・脂身つき・生）	肉類	180	18%
130	うし和牛肉もも赤肉生	肉類	180	18%
131	豚かた肉（脂身つき・生）	肉類	180	18%
132	めんようマトンロース脂身つき生	肉類	180	18%
133	うし和牛肉ヒレ赤肉生	肉類	180	18%
134	うし和牛肉ランプ赤肉生	肉類	180	18%
135	うし輸入牛肉ヒレ赤肉生	肉類	180	18%
136	うし和牛肉そともも皮下脂肪なし生	肉類	180	18%
137	うし輸入牛肉そともも皮下脂肪なし生	肉類	180	18%
138	うし輸入牛肉もも赤肉生	肉類	180	18%
139	いなごつくだ煮	肉類	180	18%
140	うし和牛肉もも皮下脂肪なし生	肉類	170	17%
141	うし輸入牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	170	17%
142	うし輸入牛肉リブロース脂身つき生	肉類	170	17%
143	うし輸入牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	170	17%
144	うし輸入牛肉かたロース赤肉生	肉類	170	17%
145	ぶた副生物心臓生	肉類	170	17%
146	うし交雑牛肉もも赤肉生	肉類	170	17%
147	ぶたソーセージ類フランクフルトソーセージ	肉類	170	17%
148	やぎ肉赤肉生	肉類	170	17%
149	うし乳用肥育牛肉かた皮下脂肪なし生	肉類	170	17%
150	ぶた中型種肉そともも脂身つき生	肉類	170	17%

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