| # | 食品名 | カリウム(mg) |
|---|---|---|
| 🥇 | きはだ 実 乾 | 2,100 |
| 🥈 | くこ 実 乾 | 1,400 |
| 🥉 | バナナ 乾 | 1,300 |
| 4 | あんず 乾 | 1,300 |
| 5 | マンゴー ドライマンゴー | 1,100 |
| 6 | りゅうがん 乾 | 1,000 |
| 7 | いちじく 乾 | 840 |
| 8 | なつめ 乾 | 810 |
| 9 | ぶどう 干しぶどう | 740 |
| 10 | （すもも類） プルーン 乾 | 730 |
| 11 | かき 干しがき | 670 |
| 12 | アボカド 生 | 590 |
| 13 | なつめやし 乾 | 550 |
| 14 | ドリアン 生 | 510 |
| 15 | ブルーベリー 乾 | 400 |
| 16 | バナナ 生 | 360 |
| 17 | メロン 露地メロン 緑肉種 生 | 350 |
| 18 | ドラゴンフルーツ 生 | 350 |
| 19 | メロン 露地メロン 赤肉種 生 | 350 |
| 20 | メロン 温室メロン 生 | 340 |
| 21 | アテモヤ 生 | 340 |
| 22 | キウイフルーツ 緑肉種 生 | 300 |
| 23 | キウイフルーツ 黄肉種 生 | 300 |
| 24 | （かんきつ類） すだち 果皮 生 | 290 |
| 25 | パッションフルーツ 果汁 生 | 280 |
| 26 | まくわうり 黄肉種 生 | 280 |
| 27 | まくわうり 白肉種 生 | 280 |
| 28 | （かんきつ類） さんぼうかん 砂じょう 生 | 280 |
| 29 | かりん 生 | 270 |
| 30 | （すぐり類） カシス 冷凍 | 270 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）