🫙 魚介類の食塩相当量ランキング（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
151	かつお缶詰油漬フレーク	魚介類	0.9	15%
152	えびいせえび生	魚介類	0.9	15%
153	まぐろ缶詰油漬フレークライト	魚介類	0.9	15%
154	まぐろ缶詰油漬フレークホワイト	魚介類	0.9	15%
155	かにたらばがに生	魚介類	0.9	15%
156	さば缶詰水煮	魚介類	0.9	15%
157	だて巻	魚介類	0.9	15%
158	さけ・ますからふとます水煮缶詰	魚介類	0.9	15%
159	さばごまさばさば節	魚介類	0.9	15%
160	さけ・ますしろさけサケ節削り節	魚介類	0.8	13%
161	にしんかずのこ生	魚介類	0.8	13%
162	いわし缶詰水煮	魚介類	0.8	13%
163	かきくん製油漬缶詰	魚介類	0.8	13%
164	えびあまえび生	魚介類	0.8	13%
165	あわびめがいあわび生	魚介類	0.8	13%
166	みるがい水管生	魚介類	0.8	13%
167	いかするめいか焼き	魚介類	0.8	13%
168	あわびまだかあわび生	魚介類	0.8	13%
169	あかがい生	魚介類	0.8	13%
170	ばかがい生	魚介類	0.8	13%
171	かにたらばがにゆで	魚介類	0.8	13%
172	かつお加工品裸節	魚介類	0.8	13%
173	かにずわいがに生	魚介類	0.8	13%
174	ほたて（生）	魚介類	0.8	13%
175	しゃこゆで	魚介類	0.8	13%
176	いわし缶詰油漬	魚介類	0.8	13%
177	えい生	魚介類	0.7	12%
178	さざえ焼き	魚介類	0.7	12%
179	えびさくらえび生	魚介類	0.7	12%
180	いわし缶詰トマト漬	魚介類	0.7	12%

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