🫙 肉類の食塩相当量ランキング（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
211	うさぎ肉赤肉生	肉類	0.1	2%
212	うし和牛肉かた赤肉生	肉類	0.1	2%
213	うし和牛肉かたロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
214	うし和牛肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
215	うし和牛肉かたロース赤肉生	肉類	0.1	2%
216	うし和牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
217	うし和牛肉リブロース脂身つき焼き	肉類	0.1	2%
218	うし和牛肉リブロース脂身つきゆで	肉類	0.1	2%
219	うし和牛肉リブロース脂身つき生	肉類	0.1	2%
220	うし和牛肉リブロース脂身生	肉類	0.1	2%
221	うし和牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
222	うし和牛肉サーロイン赤肉生	肉類	0.1	2%
223	うし和牛肉ばら脂身つき生	肉類	0.1	2%
224	うし和牛肉もも脂身つき生	肉類	0.1	2%
225	うし和牛肉もも皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
226	うし和牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.1	2%
227	うし和牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	0.1	2%
228	うし和牛肉もも脂身生	肉類	0.1	2%
229	うし和牛肉そともも脂身つき生	肉類	0.1	2%
230	うし和牛肉そともも皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
231	うし和牛肉ランプ脂身つき生	肉類	0.1	2%
232	うし和牛肉ランプ皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
233	うし和牛肉ランプ赤肉生	肉類	0.1	2%
234	うし和牛肉ヒレ赤肉生	肉類	0.1	2%
235	うし乳用肥育牛肉かた脂身生	肉類	0.1	2%
236	牛かたロース（乳用肥育・脂身つき・生）	肉類	0.1	2%
237	うし乳用肥育牛肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
238	うし乳用肥育牛肉かた赤肉ゆで	肉類	0.1	2%
239	うし乳用肥育牛肉かた脂身つきゆで	肉類	0.1	2%
240	うし乳用肥育牛肉かた脂身つき焼き	肉類	0.1	2%

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