| # | 食品名 | 食塩相当量(g) |
|---|---|---|
| 31 | わかめ 乾燥わかめ 素干し | 16.8 |
| 32 | だし ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味推定値 | 16.5 |
| 33 | しょうゆ（うすくち） | 16 |
| 34 | さけ・ます しろさけ めふん | 14.7 |
| 35 | しょうゆ（こいくち） | 14.5 |
| 36 | しょうゆ しろしょうゆ | 14.2 |
| 37 | だいず 納豆類 寺納豆 | 14.2 |
| 38 | ザーサイ 漬物 | 13.7 |
| 39 | いわし 缶詰 アンチョビ | 13.1 |
| 40 | みそ 米みそ 赤色辛みそ | 13 |
| 41 | あゆ うるか | 13 |
| 42 | しょうゆ たまりしょうゆ | 13 |
| 43 | しょうゆ うすくちしょうゆ 低塩 | 12.8 |
| 44 | かつお 加工品 塩辛 | 12.7 |
| 45 | しょうゆ さいしこみしょうゆ | 12.4 |
| 46 | みそ（淡色辛みそ） | 12.4 |
| 47 | みそ 米みそ だし入りみそ | 11.9 |
| 48 | オイスターソース | 11.4 |
| 49 | ひとえぐさ 素干し | 11.4 |
| 50 | だいず 豆腐・油揚げ類 ろくじょう豆腐 | 11 |
| 51 | みそ 豆みそ | 10.9 |
| 52 | こんぶ 刻み昆布 | 10.9 |
| 53 | ルウ ハヤシルウ | 10.7 |
| 54 | みそ 麦みそ | 10.7 |
| 55 | みそ 減塩みそ | 10.7 |
| 56 | カレールウ | 10.6 |
| 57 | だし めんつゆ 三倍濃縮 | 9.9 |
| 58 | あおさ 素干し | 9.9 |
| 59 | にしん くん製 | 9.9 |
| 60 | わかめ 乾燥わかめ 板わかめ | 9.9 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）