| # | 食品名 | ナトリウム(mg) |
|---|---|---|
| 211 | うまづらはぎ 生 | 210 |
| 212 | いか するめいか 胴 皮つき 生 | 200 |
| 213 | わかさぎ 生 | 200 |
| 214 | えび くるまえび 養殖 ゆで | 200 |
| 215 | いか するめいか 胴 皮なし 生 | 200 |
| 216 | えび 大正えび 生 | 200 |
| 217 | いか あかいか 生 | 200 |
| 218 | にぎす 生 | 190 |
| 219 | さより 生 | 190 |
| 220 | いかなご 生 | 190 |
| 221 | いぼだい 生 | 190 |
| 222 | えび くるまえび 養殖 焼き | 180 |
| 223 | あじ まあじ 皮つき 焼き | 180 |
| 224 | あじ にしまあじ 水煮 | 180 |
| 225 | はたはた 生 | 180 |
| 226 | かれい まこがれい 焼き | 180 |
| 227 | さめ ふかひれ | 180 |
| 228 | しじみ 生 | 180 |
| 229 | いか するめいか 胴 皮なし 天ぷら | 180 |
| 230 | にしん 身欠きにしん | 170 |
| 231 | えび くるまえび 養殖 生 | 170 |
| 232 | いか やりいか 生 | 170 |
| 233 | あゆ 天然 内臓 焼き | 170 |
| 234 | しらうお 生 | 170 |
| 235 | ホキ 生 | 160 |
| 236 | あじ にしまあじ 生 | 160 |
| 237 | まながつお 生 | 160 |
| 238 | こち めごち 生 | 160 |
| 239 | あじ まあじ 皮つき フライ | 160 |
| 240 | このしろ 生 | 160 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)