| # | 食品名 | ナトリウム(mg) |
|---|---|---|
| 1651 | ココナッツ ココナッツパウダー | 10 |
| 1652 | <いも類> こんにゃく 板こんにゃく 精粉こんにゃく | 10 |
| 1653 | ケール 葉 生 | 9 |
| 1654 | だいず [豆腐・油揚げ類] 木綿豆腐 | 9 |
| 1655 | さんとうさい 葉 ゆで | 9 |
| 1656 | (きくらげ類) きくらげ ゆで | 9 |
| 1657 | (にんにく類) 茎にんにく 花茎 生 | 9 |
| 1658 | めたで 芽ばえ 生 | 9 |
| 1659 | (もやし類) ブラックマッペもやし 油いため | 9 |
| 1660 | (えんどう類) グリンピース 冷凍 | 9 |
| 1661 | ブロッコリー 花序 油いため | 9 |
| 1662 | つるむらさき 茎葉 生 | 9 |
| 1663 | さんとうさい 葉 生 | 9 |
| 1664 | パセリ 葉 生 | 9 |
| 1665 | いんげんまめ こし生あん | 9 |
| 1666 | (にんじん類) きんとき 根 皮なし ゆで | 9 |
| 1667 | (かんきつ類) オレンジ バレンシア マーマレード 低糖度 | 9 |
| 1668 | カリフラワー 花序 ゆで | 8 |
| 1669 | せり 茎葉 ゆで | 8 |
| 1670 | ブロッコリー 花序 電子レンジ調理 | 8 |
| 1671 | カリフラワー 花序 生 | 8 |
| 1672 | アロエ 葉 生 | 8 |
| 1673 | (にんにく類) にんにく りん茎 生 | 8 |
| 1674 | <でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) でん粉めん 生 | 8 |
| 1675 | (えんどう類) グリンピース 冷凍 ゆで | 8 |
| 1676 | (みつば類) 切りみつば 葉 生 | 8 |
| 1677 | マッシュルーム 油いため | 8 |
| 1678 | (もやし類) ブラックマッペもやし 生 | 8 |
| 1679 | (トマト類) 加工品 トマトジュース 食塩無添加 | 8 |
| 1680 | なめこ 水煮缶詰 | 8 |
PR
関連商品・書籍をチェック
おいしい減塩レシピ――1日6g以下を無理なく続ける
管理栄養士監修
塩分を抑えながら満足度の高い食事を実現するコツとレシピを紹介。
Amazonで本を見る天然ミネラル塩(国産・低精製)
食品
精製塩より多くのミネラルを含む天然塩。料理の味に深みが増す。
Amazonで商品を見るAmazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)