👁️ 肉類のビタミンAランキング（100g中）

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンA(μg)	DRV%
151	うし乳用肥育牛肉かた脂身つき生	肉類	5	1%
152	うし乳用肥育牛肉サーロイン赤肉生	肉類	5	1%
153	ぶた大型種肉ロース皮下脂肪なし生	肉類	5	1%
154	うし乳用肥育牛肉そともも脂身つき生	肉類	5	1%
155	うし乳用肥育牛肉かたロース赤肉生	肉類	5	1%
156	うし加工品ビーフジャーキー	肉類	5	1%
157	うし乳用肥育牛肉ランプ皮下脂肪なし生	肉類	5	1%
158	ぶたソーセージ類ボロニアソーセージ	肉類	5	1%
159	うし輸入牛肉もも脂身つき生	肉類	5	1%
160	ぶた大型種肉そともも脂身つき生	肉類	5	1%
161	豚かた肉（脂身つき・生）	肉類	5	1%
162	ぶたソーセージ類フランクフルトソーセージ	肉類	5	1%
163	ぶた中型種肉かた脂身つき生	肉類	5	1%
164	うし副生物第四胃ゆで	肉類	5	1%
165	ぶたハム類生ハム長期熟成	肉類	5	1%
166	ぶたハム類生ハム促成	肉類	5	1%
167	しかにほんじかえぞしか赤肉生	肉類	5	1%
168	うし副生物じん臓生	肉類	5	1%
169	うし交雑牛肉リブロース脂身生	肉類	5	1%
170	ぶた中型種肉ロース皮下脂肪なし生	肉類	5	1%
171	にわとり若どりささみ天ぷら	肉類	5	1%
172	うし副生物第三胃生	肉類	4	1%
173	うし副生物横隔膜生	肉類	4	1%
174	しかにほんじか赤肉生	肉類	4	1%
175	ぶた大型種肉かた皮下脂肪なし生	肉類	4	1%
176	うし輸入牛肉ヒレ赤肉生	肉類	4	1%
177	ぶた大型種肉かたロース赤肉生	肉類	4	1%
178	うし輸入牛肉ランプ赤肉生	肉類	4	1%
179	うし輸入牛肉もも皮下脂肪なし生	肉類	4	1%
180	ぶた大型種肉そともも皮下脂肪なし生	肉類	4	1%

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