栄養素ランキング/ビタミンA

👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30（100g中）

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンA(μg)	DRV%
1141	（こんぶ類）つくだ煮	藻類	5	1%
1142	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース脂身生	肉類	5	1%
1143	（こんぶ類）刻み昆布	藻類	5	1%
1144	（もやし類）アルファルファもやし生	野菜類	5	1%
1145	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも脂身生	肉類	5	1%
1146	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた皮下脂肪なし生	肉類	5	1%
1147	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも脂身つき生	肉類	5	1%
1148	きはだ実乾	果実類	5	1%
1149	＜畜肉類＞うし［副生物］じん臓生	肉類	5	1%
1150	こむぎ［即席めん類］即席中華めん非油揚げ乾（添付調味料等を含まないもの）	穀類	5	1%
1151	＜畜肉類＞うし［副生物］第四胃ゆで	肉類	5	1%
1152	＜畜肉類＞うし［副生物］横隔膜ゆで	肉類	5	1%
1153	＜畜肉類＞うし［副生物］横隔膜焼き	肉類	5	1%
1154	＜畜肉類＞うし［加工品］ビーフジャーキー	肉類	5	1%
1155	＜畜肉類＞しかにほんじかえぞしか赤肉生	肉類	5	1%
1156	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた脂身つき生	肉類	5	1%
1157	ブルーベリー生	果実類	5	1%
1158	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ロース皮下脂肪なし生	肉類	5	1%
1159	つわぶき葉柄生	野菜類	5	1%
1160	バナナ生	果実類	5	1%
1161	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも脂身つき生	肉類	5	1%
1162	＜牛乳及び乳製品＞（発酵乳・乳酸菌飲料）ヨーグルトドリンクタイプ加糖	乳類	5	1%
1163	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かた脂身つき生	肉類	5	1%
1164	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］ロース皮下脂肪なし生	肉類	5	1%
1165	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］もも脂身つき生	肉類	5	1%
1166	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］生ハム促成	肉類	5	1%
1167	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］生ハム長期熟成	肉類	5	1%
1168	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］フランクフルトソーセージ	肉類	5	1%
1169	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］ボロニアソーセージ	肉類	5	1%
1170	＜牛乳及び乳製品＞（液状乳類）乳飲料コーヒー	乳類	5	1%

全1,573件中 1141〜1170件

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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）