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👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30(100g中)

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

#食品名ビタミンA(μg)
1351(なす類) 漬物 ぬかみそ漬2
1352(かんきつ類) だいだい 果汁 生2
1353<魚類> いとよりだい すり身2
1354こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)推定値2
1355<いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮なし 生2
1356<えび・かに類> (えび類) さくらえび 生2
1357<いも類> ヤーコン 塊根 水煮2
1358<いも類> ヤーコン 塊根 生2
1359はやとうり 果実 緑色種 生2
1360(かんきつ類) オレンジ バレンシア マーマレード 高糖度2
1361むかでのり 塩蔵 塩抜き2
1362<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ ウインナーソーセージ2
1363<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 えんどう2
1364<貝類> つぶ 生2
1365<貝類> かき くん製油漬缶詰2
1366そらまめ フライビーンズ2
1367<畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 脂身つき 生2
1368<畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 赤肉 生2
1369<貝類> あわび まだかあわび 生2
1370(らっきょう類) エシャレット りん茎 生2
1371<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] そともも 赤肉 生2
1372<畜肉類> ぶた [中型種肉] ヒレ 赤肉 生2
1373<菓子パン類> 揚げパン2
1374わさび わさび漬2
1375<香辛料類> わさび 粉 からし粉入り2
1376<畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 皮下脂肪なし 生2
1377(しめじ類) ぶなしめじ 天ぷら2
1378<畜肉類> ぶた [中型種肉] かた 赤肉 生2
1379<畜肉類> ぶた [大型種肉] ヒレ 赤肉 焼き2
1380じゅんさい 若葉 水煮びん詰2

1,573件中 13511380

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)