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👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30(100g中)

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

#食品名ビタミンA(μg)
1381<貝類> あわび まだかあわび 生2
1382<畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 脂身つき 生2
1383<和生菓子・和半生菓子類> 甘納豆 えんどう2
1384えんどう グリンピース(揚げ豆)2
1385ブルーベリー ジャム2
1386りんご 皮つき 生2
1387<いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮なし 蒸し2
1388(なす類) べいなす 果実 素揚げ2
1389<いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮なし 生2
1390<畜肉類> うし [交雑牛肉] ヒレ 赤肉 生2
1391<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ フライ2
1392<調味料類> (だし類) ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味推定値2
1393だいず [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) 青きな粉推定値2
1394<畜肉類> うし [和牛肉] ランプ 皮下脂肪なし 生2
1395むかでのり 塩蔵 塩抜き2
1396<貝類> かき くん製油漬缶詰2
1397<えび・かに類> (えび類) さくらえび 生2
1398(かんきつ類) だいだい 果汁 生2
1399<魚類> えい 生2
1400ぶどう 皮なし 生2
1401くるみ いり2
1402<魚類> かわはぎ 生2
1403<魚類> (かれい類) 干しかれい2
1404<畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 赤肉 生2
1405<畜肉類> うし [副生物] 直腸 生2
1406<畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ 焼き2
1407<畜肉類> うし [副生物] 大腸 生2
1408さくらんぼ 米国産 生2
1409<畜肉類> うし [副生物] 小腸 生2
1410<畜肉類> ぶた [中型種肉] かた 赤肉 生2

1,573件中 13811410

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)