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🟡 ビタミンB2が多い食品 TOP30(100g中)

エネルギー代謝・細胞の成長促進に必要な水溶性ビタミン。皮膚・粘膜の健康を維持。

#食品名ビタミンB2(mg)
4810.22
4820.22
4830.21
4840.21
4850.21
4860.21
4870.21
4880.21
4890.21
4900.21
4910.21
4920.21
4930.21
4940.21
4950.21
4960.21
4970.21
4980.21
4990.21
5000.21
5010.21
5020.21
5030.21
5040.21
5050.21
5060.21
5070.21
5080.21
5090.21
5100.21

全2,252件中 481〜510件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)