| # | 食品名 | ビタミンC(mg) |
|---|---|---|
| 241 | はくさい（ゆで） | 10 |
| 242 | せり 茎葉 ゆで | 10 |
| 243 | きく 菊のり | 10 |
| 244 | だいこん（皮つき・ゆで） | 9 |
| 245 | とうもろこし ヤングコーン 幼雌穂 生 | 9 |
| 246 | ゆりね りん茎 生 | 9 |
| 247 | むかご 肉芽 生 | 9 |
| 248 | だいこん 根 皮なし ゆで | 9 |
| 249 | たまねぎ りん茎 油いため | 9 |
| 250 | リーキ りん茎葉 ゆで | 9 |
| 251 | その他 ミックスベジタブル 冷凍 | 9 |
| 252 | はやとうり 果実 白色種 塩漬 | 9 |
| 253 | にんじん きんとき 根 皮つき 生 | 8 |
| 254 | にんじん きんとき 根 皮なし 生 | 8 |
| 255 | にんじん きんとき 根 皮なし ゆで | 8 |
| 256 | たけのこ 若茎 ゆで | 8 |
| 257 | きゅうり 漬物 しょうゆ漬 | 8 |
| 258 | とうもろこし（スイートコーン・生） | 8 |
| 259 | みつば 切りみつば 葉 生 | 8 |
| 260 | ゆりね りん茎 ゆで | 8 |
| 261 | レタス コスレタス 葉 生 | 8 |
| 262 | いんげんまめ さやいんげん 若ざや 生 | 8 |
| 263 | しろうり 果実 生 | 8 |
| 264 | なす 漬物 ぬかみそ漬 | 8 |
| 265 | もやし（緑豆・生） | 8 |
| 266 | キンサイ 茎葉 ゆで | 7 |
| 267 | セロリ（生） | 7 |
| 268 | だいこん 根 皮なし 生 おろし | 7 |
| 269 | だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 | 7 |
| 270 | たまねぎ（生） | 7 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）