🍊 ビタミンCが多い食品 TOP30（100g中）

免疫機能・コラーゲン合成をサポートする水溶性ビタミン。熱に弱く調理で失われやすい。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンC(mg)	DRV%
871	うし副生物舌焼き	肉類	1	1%
872	いわな養殖生	魚介類	1	1%
873	こむぎ即席めん類和風スタイル即席カップめん油揚げ乾添付調味料等を含むもの	穀類	1	1%
874	いわしかたくちいわし生	魚介類	1	1%
875	いわしうるめいわし生	魚介類	1	1%
876	いぼだい生	魚介類	1	1%
877	うし副生物尾生	肉類	1	1%
878	うし副生物横隔膜生	肉類	1	1%
879	うし副生物横隔膜焼き	肉類	1	1%
880	うし加工品ビーフジャーキー	肉類	1	1%
881	うし加工品スモークタン	肉類	1	1%
882	うま肉赤肉生	肉類	1	1%
883	くじら肉赤肉生	肉類	1	1%
884	いかなご生	魚介類	1	1%
885	あんこうきも生	魚介類	1	1%
886	しかあかしか赤肉生	肉類	1	1%
887	しかにほんじか赤肉生	肉類	1	1%
888	しかにほんじかえぞしか赤肉生	肉類	1	1%
889	しかにほんじかほんしゅうじか・きゅうしゅうじか赤肉生	肉類	1	1%
890	ぶた大型種肉かた脂身生	肉類	1	1%
891	ぶた大型種肉かたロース脂身生	肉類	1	1%
892	豚ロース（脂身つき・生）	肉類	1	1%
893	ぶた大型種肉ロース脂身つき焼き	肉類	1	1%
894	ぶた大型種肉ロース脂身つきとんかつ	肉類	1	1%
895	ぶた大型種肉ロース皮下脂肪なし生	肉類	1	1%
896	ぶた大型種肉ロース赤肉生	肉類	1	1%
897	ぶた大型種肉ロース脂身生	肉類	1	1%
898	豚バラ肉（脂身つき・生）	肉類	1	1%
899	豚もも肉（脂身つき・生）	肉類	1	1%
900	ぶた大型種肉もも皮下脂肪なし生	肉類	1	1%

全1,203件中 871〜900件

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