🌻 肉類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
91	うし輸入牛肉かた脂身つき生	肉類	0.6
92	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	0.6
93	ベーコン（ばら）	肉類	0.6
94	うし和牛肉ばら脂身つき生	肉類	0.6
95	うし加工品スモークタン	肉類	0.6
96	鶏もも肉（皮なし・生）	肉類	0.6
97	手羽先（皮つき・生）	肉類	0.6
98	うし交雑牛肉リブロース脂身つき生	肉類	0.6
99	うし副生物心臓生	肉類	0.6
100	ぶた大型種肉ばら脂身つき焼き	肉類	0.6
101	うし和牛肉サーロイン脂身つき生	肉類	0.6
102	うし乳用肥育牛肉ランプ皮下脂肪なし生	肉類	0.6
103	ぶた中型種肉かたロース脂身生	肉類	0.6
104	くじら肉赤肉生	肉類	0.6
105	鶏手羽（皮つき・生）	肉類	0.6
106	うし和牛肉ランプ脂身つき生	肉類	0.5
107	牛ひき肉（生）	肉類	0.5
108	うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なし生	肉類	0.5
109	ぶた大型種肉かた脂身生	肉類	0.5
110	めんようマトンロース皮下脂肪なし生	肉類	0.5
111	うし輸入牛肉もも脂身つき生	肉類	0.5
112	しかあかしか赤肉生	肉類	0.5
113	うさぎ肉赤肉生	肉類	0.5
114	めんようラムかた脂身つき生	肉類	0.5
115	めんようラムもも脂身つき焼き	肉類	0.5
116	うし乳用肥育牛肉リブロース脂身つき生	肉類	0.5
117	うし輸入牛肉かたロース赤肉生	肉類	0.5
118	うし乳用肥育牛肉かたロース赤肉生	肉類	0.5
119	ぶた副生物大腸ゆで	肉類	0.5
120	うし乳用肥育牛肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.5

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