🌻 肉類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
91	牛もも肉（乳用肥育・脂身つき・生）	肉類	0.6	10%
92	うし輸入牛肉かた脂身つき生	肉類	0.6	10%
93	ぶた大型種肉ばら脂身つき焼き	肉類	0.6	10%
94	うし乳用肥育牛肉リブロース脂身つき焼き	肉類	0.6	10%
95	鶏もも肉（皮なし・生）	肉類	0.6	10%
96	うし副生物心臓生	肉類	0.6	10%
97	鶏手羽（皮つき・生）	肉類	0.6	10%
98	しかにほんじかえぞしか赤肉生	肉類	0.6	10%
99	手羽先（皮つき・生）	肉類	0.6	10%
100	牛バラ肉（乳用肥育・生）	肉類	0.6	10%
101	うし輸入牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.6	10%
102	めんようラムロース脂身つき焼き	肉類	0.6	10%
103	ぶたその他スモークレバー	肉類	0.6	10%
104	ベーコン（ばら）	肉類	0.6	10%
105	うし和牛肉サーロイン脂身つき生	肉類	0.6	10%
106	めんようラムかた脂身つき生	肉類	0.5	8%
107	ぶた副生物大腸ゆで	肉類	0.5	8%
108	うし和牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	0.5	8%
109	うし乳用肥育牛肉かたロース赤肉生	肉類	0.5	8%
110	めんようマトンロース皮下脂肪なし生	肉類	0.5	8%
111	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.5	8%
112	うし交雑牛肉ばら脂身つき生	肉類	0.5	8%
113	うし和牛肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.5	8%
114	牛ヒレ肉（乳用肥育・赤肉・生）	肉類	0.5	8%
115	うし和牛肉かたロース脂身つき生	肉類	0.5	8%
116	うし乳用肥育牛肉そともも脂身つき生	肉類	0.5	8%
117	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージ焼き	肉類	0.5	8%
118	うさぎ肉赤肉生	肉類	0.5	8%
119	うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なし生	肉類	0.5	8%
120	牛ひき肉（生）	肉類	0.5	8%

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