🌻 菓子類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
31	チョココロネ	菓子類	2.1	35%
32	カレーパン皮及び具推定値	菓子類	2.1	35%
33	小麦粉あられ推定値	菓子類	2	33%
34	ウエハースクリーム入り	菓子類	1.9	32%
35	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りつぶしあん推定値	菓子類	1.9	32%
36	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りこしあん推定値	菓子類	1.8	30%
37	サブレ推定値	菓子類	1.7	28%
38	ドーナッツイーストドーナッツあん入りつぶしあん	菓子類	1.6	27%
39	かりんとう白推定値	菓子類	1.6	27%
40	かりんとう黒推定値	菓子類	1.6	27%
41	ドーナッツイーストドーナッツあん入りこしあん	菓子類	1.5	25%
42	クラッカーソーダクラッカー	菓子類	1.5	25%
43	ドーナッツケーキドーナッツあん入りカスタードクリーム	菓子類	1.4	23%
44	ドーナッツケーキドーナッツプレーン	菓子類	1.3	22%
45	パイアップルパイ	菓子類	1.2	20%
46	メロンパン	菓子類	1.2	20%
47	チーズケーキベイクドチーズケーキ	菓子類	1.1	18%
48	ウエハース	菓子類	1.1	18%
49	ビスケットハードビスケット	菓子類	0.9	15%
50	ドーナッツケーキドーナッツあん入りこしあん	菓子類	0.9	15%
51	ドーナッツケーキドーナッツあん入りつぶしあん	菓子類	0.9	15%
52	カバーリングチョコレート	菓子類	0.9	15%
53	ワッフルカスタードクリーム入り	菓子類	0.8	13%
54	シュークリーム	菓子類	0.8	13%
55	ホワイトチョコレート	菓子類	0.8	13%
56	クリームパン	菓子類	0.8	13%
57	バターケーキ推定値	菓子類	0.8	13%
58	タルト洋菓子	菓子類	0.7	12%
59	ショートケーキいちご	菓子類	0.7	12%
60	菓子パンあんなし	菓子類	0.7	12%

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