🥬 肉類のビタミンKランキング（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
121	うし和牛肉かたロース脂身つき生	肉類	8	5%
122	にわとり若どりささみゆで	肉類	8	5%
123	ぶた大型種肉ばら脂身つき焼き	肉類	8	5%
124	うし乳用肥育牛肉ランプ脂身つき生	肉類	8	5%
125	ぶた副生物じん臓生	肉類	8	5%
126	うし副生物腱ゆで	肉類	8	5%
127	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージゆで	肉類	8	5%
128	うし乳用肥育牛肉そともも脂身つき生	肉類	8	5%
129	うし副生物横隔膜ゆで	肉類	7	5%
130	うし和牛肉かた脂身つき生	肉類	7	5%
131	うし和牛肉サーロイン赤肉生	肉類	7	5%
132	うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	7	5%
133	うし交雑牛肉リブロース脂身つき生	肉類	7	5%
134	うし和牛肉そともも皮下脂肪なし生	肉類	7	5%
135	うし乳用肥育牛肉リブロース赤肉生	肉類	7	5%
136	うし和牛肉かたロース赤肉生	肉類	7	5%
137	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	7	5%
138	ぶたハム類生ハム促成	肉類	7	5%
139	牛サーロイン（乳用肥育・脂身つき・生）	肉類	7	5%
140	うし和牛肉リブロース赤肉生	肉類	7	5%
141	いなごつくだ煮	肉類	7	5%
142	うし副生物横隔膜焼き	肉類	7	5%
143	ぶた大型種肉もも脂身生	肉類	6	4%
144	うし和牛肉かた皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
145	うし乳用肥育牛肉かた皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
146	うし乳用肥育牛肉かたロース赤肉生	肉類	6	4%
147	うし輸入牛肉そともも脂身つき生	肉類	6	4%
148	ぶたプレスハム類チョップドハム	肉類	6	4%
149	ぶたソーセージ類混合ソーセージ	肉類	6	4%
150	ぶたその他レバーペースト	肉類	6	4%

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