🥬 肉類のビタミンKランキング（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
151	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも脂身つき生	肉類	6	4%
152	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］フランクフルトソーセージ	肉類	6	4%
153	＜畜肉類＞うし［副生物］第一胃ゆで	肉類	6	4%
154	＜畜肉類＞うし［副生物］じん臓生	肉類	6	4%
155	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］混合ソーセージ	肉類	6	4%
156	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］そともも脂身つき生	肉類	6	4%
157	＜畜肉類＞ぶた［その他］レバーペースト	肉類	6	4%
158	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	6	4%
159	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも脂身生	肉類	6	4%
160	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
161	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
162	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ヒレ赤肉焼き	肉類	6	4%
163	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ランプ皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
164	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］そともも皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
165	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	6	4%
166	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
167	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かたロース赤肉生	肉類	6	4%
168	＜鳥肉類＞がちょうフォアグラゆで	肉類	6	4%
169	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
170	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］ボロニアソーセージ	肉類	5	3%
171	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	5	3%
172	＜畜肉類＞うし［和牛肉］そともも赤肉生	肉類	5	3%
173	＜畜肉類＞うし［和牛肉］ランプ赤肉生	肉類	5	3%
174	＜畜肉類＞うし［副生物］心臓生	肉類	5	3%
175	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた赤肉生	肉類	5	3%
176	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも脂身つき生	肉類	5	3%
177	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］そともも赤肉生	肉類	5	3%
178	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも赤肉生	肉類	5	3%
179	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かたロース脂身つき生	肉類	5	3%
180	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かたロース皮下脂肪なし生	肉類	5	3%

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