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| # | 食品名 | 亜鉛(mg) |
|---|---|---|
| 1021 | たらのめ 若芽 生 | 0.8 |
| 1022 | そらまめ おたふく豆 | 0.8 |
| 1023 | えんどう うぐいす豆 | 0.8 |
| 1024 | （だいこん類） 漬物 守口漬 | 0.8 |
| 1025 | （だいこん類） 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬 | 0.8 |
| 1026 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ フライ | 0.8 |
| 1027 | いんげんまめ こし生あん | 0.8 |
| 1028 | しろうり 漬物 奈良漬 | 0.8 |
| 1029 | こめ ［水稲めし］ 精白米 もち米 | 0.8 |
| 1030 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ シュークリーム | 0.8 |
| 1031 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 0.8 |
| 1032 | ＜魚類＞ やまめ 養殖 生 | 0.8 |
| 1033 | こめ ［水稲めし］ 精白米 インディカ米 | 0.8 |
| 1034 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷら | 0.8 |
| 1035 | （こんぶ類） がごめこんぶ 素干し | 0.8 |
| 1036 | ごぼう 根 生 | 0.8 |
| 1037 | ＜菓子パン類＞ クリームパン 薄皮タイプ | 0.8 |
| 1038 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ ワッフル カスタードクリーム入り | 0.8 |
| 1039 | ＜チョコレート類＞ ホワイトチョコレート | 0.8 |
| 1040 | ＜いも類＞ （やまのいも類） じねんじょ 塊根 生 | 0.7 |
| 1041 | ＜鳥肉類＞ かも あひる 皮 生 | 0.7 |
| 1042 | まいたけ 生 | 0.7 |
| 1043 | ＜和干菓子類＞ ボーロ そばボーロ推定値 | 0.7 |
| 1044 | （ひらたけ類） エリンギ 油いため | 0.7 |
| 1045 | （ひらたけ類） エリンギ ゆで | 0.7 |
| 1046 | （しめじ類） ほんしめじ 生 | 0.7 |
| 1047 | ＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 水煮 フレーク ライト | 0.7 |
| 1048 | ＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 水煮 フレーク ホワイト | 0.7 |
| 1049 | しいたけ 生しいたけ 原木栽培 油いため | 0.7 |
| 1050 | しいたけ 生しいたけ 原木栽培 生 | 0.7 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）