| # | 食品名 | 亜鉛(mg) |
|---|---|---|
| 271 | さめ ふかひれ | 3.1 |
| 272 | えび 加工品 つくだ煮 | 3.1 |
| 273 | めんよう マトン ロース 皮下脂肪なし 生 | 3.1 |
| 274 | ほたてがい 水煮 | 3.1 |
| 275 | うし 輸入牛肉 サーロイン 脂身つき 生 | 3.1 |
| 276 | たこ いいだこ 生 | 3.1 |
| 277 | どじょう 水煮 | 3.1 |
| 278 | だいず 全粒・全粒製品 全粒 黄大豆 国産 乾 | 3.1 |
| 279 | つるあずき 全粒 乾 | 3.1 |
| 280 | らっかせい バターピーナッツ | 3.1 |
| 281 | かに ずわいがに ゆで | 3.1 |
| 282 | ぶた 大型種肉 もも 皮下脂肪なし 焼き | 3.1 |
| 283 | たらこ（生） | 3.1 |
| 284 | こむぎ 玄穀 輸入 硬質 | 3.1 |
| 285 | しか あかしか 赤肉 生 | 3.1 |
| 286 | ピーナッツ（いり・大粒種） | 3 |
| 287 | うし 交雑牛肉 リブロース 脂身つき 生 | 3 |
| 288 | かじか つくだ煮 | 3 |
| 289 | てんぐさ 素干し | 3 |
| 290 | ぶた 中型種肉 かた 脂身つき 生 | 3 |
| 291 | ぶた ハム類 生ハム 長期熟成 | 3 |
| 292 | こむぎ 小麦粉 強力粉 全粒粉 | 3 |
| 293 | うし 交雑牛肉 ばら 脂身つき 生 | 3 |
| 294 | うし 輸入牛肉 ばら 脂身つき 生 | 3 |
| 295 | いわし しらす干し 半乾燥品 | 3 |
| 296 | らっかせい 小粒種 いり | 3 |
| 297 | うし 輸入牛肉 そともも 皮下脂肪なし 生 | 3 |
| 298 | うし 和牛肉 ばら 脂身つき 生 | 3 |
| 299 | ぶた 大型種肉 もも 皮下脂肪なし ゆで | 3 |
| 300 | だいず その他 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 塩分無調整タイプ | 2.9 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）