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| # | 食品名 | 亜鉛(mg) |
|---|---|---|
| 511 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし 生 | 1.8 |
| 512 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ばら 脂身つき 生 | 1.8 |
| 513 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き | 1.8 |
| 514 | こむぎ ［ふ類］ 生ふ | 1.8 |
| 515 | ＜魚類＞ こい 養殖 水煮 | 1.8 |
| 516 | ひよこまめ 全粒 ゆで | 1.8 |
| 517 | ＜畜肉類＞ いのぶた 肉 脂身つき 生 | 1.8 |
| 518 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ロースハム ゆで | 1.8 |
| 519 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ロースハム 焼き | 1.8 |
| 520 | だいず ［全粒・全粒製品］ 蒸し大豆 黄大豆 | 1.8 |
| 521 | ＜えび・かに類＞ （えび類） いせえび 生 | 1.8 |
| 522 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 大腸 ゆで | 1.8 |
| 523 | ＜貝類＞ ほっきがい 生 | 1.8 |
| 524 | こめ ［陸稲穀粒］ 玄米 | 1.8 |
| 525 | ＜いか・たこ類＞ （たこ類） まだこ ゆで | 1.8 |
| 526 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン | 1.8 |
| 527 | ＜貝類＞ ばかがい 生 | 1.8 |
| 528 | ＜魚類＞ （たら類） まだら 干しだら | 1.8 |
| 529 | ＜えび・かに類＞ （えび類） くるまえび 養殖 ゆで | 1.8 |
| 530 | ＜魚類＞ あゆ 養殖 内臓 焼き | 1.8 |
| 531 | こむぎ ［玄穀］ 輸入 軟質 | 1.7 |
| 532 | ＜その他＞ はち はちの子缶詰 | 1.7 |
| 533 | ＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 トマト漬 | 1.7 |
| 534 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ 生ソーセージ | 1.7 |
| 535 | ＜魚類＞ （さば類） 缶詰 水煮 | 1.7 |
| 536 | ＜魚類＞ （いわし類） まいわし フライ | 1.7 |
| 537 | ＜和干菓子類＞ ひなあられ 関東風 | 1.7 |
| 538 | ＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 微乾燥品 | 1.7 |
| 539 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ リオナソーセージ | 1.7 |
| 540 | ＜魚類＞ （いわし類） まいわし 水煮 | 1.7 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）