| # | 食品名 | カルシウム(mg) |
|---|---|---|
| 211 | だいず 全粒・全粒製品 きな粉 黄大豆 全粒大豆 | 190 |
| 212 | さんとうさい 塩漬 | 190 |
| 213 | かぶ 葉 ゆで | 190 |
| 214 | このしろ 生 | 190 |
| 215 | こむぎ 即席めん類 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 添付調味料等を含むもの | 190 |
| 216 | うまづらはぎ 味付け開き干し | 190 |
| 217 | キャラメル | 190 |
| 218 | いわし しらす 釜揚げしらす | 190 |
| 219 | だいず 全粒・全粒製品 きな粉 黄大豆 脱皮大豆 | 180 |
| 220 | さば 缶詰 味付け | 180 |
| 221 | だいず 全粒・全粒製品 全粒 黄大豆 国産 乾 | 180 |
| 222 | とち 蒸し | 180 |
| 223 | クラッカー オイルスプレークラッカー | 180 |
| 224 | つるむらさき 茎葉 ゆで | 180 |
| 225 | ココア ミルクココア | 180 |
| 226 | よもぎ 葉 生 | 180 |
| 227 | 調味ソース ごま酢推定値 | 180 |
| 228 | かつお 加工品 塩辛 | 180 |
| 229 | こむぎ 即席めん類 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 添付調味料等を含むもの | 180 |
| 230 | ほっけ 開き干し 焼き | 180 |
| 231 | いわし めざし 生 | 180 |
| 232 | ちぢみゆきな 葉 生 | 180 |
| 233 | だいず 全粒・全粒製品 全粒 黄大豆 中国産 乾 | 170 |
| 234 | こまつな（生） | 170 |
| 235 | だいこん 葉だいこん 葉 生 | 170 |
| 236 | モロヘイヤ 茎葉 ゆで | 170 |
| 237 | あまのり 味付けのり | 170 |
| 238 | ほうれんそう 葉 冷凍 ゆで | 170 |
| 239 | こむぎ 即席めん類 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 添付調味料等を含むもの | 170 |
| 240 | ほっけ 開き干し 生 | 170 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）