| # | 食品名 | カルシウム(mg) |
|---|---|---|
| 2311 | <畜肉類> ぶた [中型種肉] かたロース 脂身 生 | 2 |
| 2312 | <畜肉類> ぶた [中型種肉] かた 脂身 生 | 2 |
| 2313 | こめ [水稲全かゆ] 七分つき米推定値 | 2 |
| 2314 | <畜肉類> ぶた [大型種肉] かたロース 脂身 生 | 2 |
| 2315 | <畜肉類> ぶた [大型種肉] かた 脂身 生 | 2 |
| 2316 | くろあわびたけ 生 | 2 |
| 2317 | こめ [水稲全かゆ] 半つき米推定値 | 2 |
| 2318 | しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 油いため | 2 |
| 2319 | しいたけ 生しいたけ 原木栽培 生 | 2 |
| 2320 | しいたけ 生しいたけ 原木栽培 油いため | 2 |
| 2321 | <畜肉類> うし [副生物] 横隔膜 生 | 2 |
| 2322 | <畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 脂身 生 | 2 |
| 2323 | (しめじ類) ぶなしめじ ゆで | 2 |
| 2324 | <調味料類> (その他) 料理酒 | 2 |
| 2325 | (しょうが類) しょうが 根茎 皮なし 生 おろし汁 | 2 |
| 2326 | <畜肉類> うし [輸入牛肉] リブロース 脂身つき ゆで | 2 |
| 2327 | <畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 脂身 生 | 2 |
| 2328 | <畜肉類> うし [和牛肉] リブロース 脂身つき ゆで | 2 |
| 2329 | <畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 脂身 生 | 2 |
| 2330 | (しめじ類) ほんしめじ 生 | 2 |
| 2331 | (しめじ類) ほんしめじ ゆで | 2 |
| 2332 | <畜肉類> うし [和牛肉] リブロース 脂身つき 生 | 2 |
| 2333 | たもぎたけ 生 | 2 |
| 2334 | <畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき ゆで | 2 |
| 2335 | なめこ カットなめこ 生 | 2 |
| 2336 | <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 脂身 生 | 2 |
| 2337 | (ひらたけ類) うすひらたけ 生 | 2 |
| 2338 | まいたけ 乾 | 2 |
| 2339 | <畜肉類> うし [和牛肉] かた 脂身 生 | 2 |
| 2340 | <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 脂身 生 | 2 |
PR
関連商品・書籍をチェック
骨を強くする食事と生活習慣――骨粗鬆症を予防する科学的アプローチ
骨代謝・栄養学関連書籍
カルシウムとビタミンDの相乗効果、骨密度を維持するための食習慣を科学的に解説。
Amazonで本を見るカルシウム+ビタミンD3サプリメント
サプリメント
骨の健康に必要なカルシウムとD3の組み合わせ。食事だけで不足しがちな方の補給に。
Amazonで見るAmazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)