| # | 食品名 | 炭水化物(g) |
|---|---|---|
| 1351 | ほうれんそう 葉 冬採り 生推定値 | 0.3 |
| 1352 | ほうれんそう 葉 夏採り 生推定値 | 0.3 |
| 1353 | ほうれんそう 葉 通年平均 生 | 0.3 |
| 1354 | バジル 葉 生推定値 | 0.3 |
| 1355 | にがうり 果実 生 | 0.3 |
| 1356 | こまつな 葉 ゆで推定値 | 0.3 |
| 1357 | こまつな 葉 生 | 0.3 |
| 1358 | だいず ［納豆類］ 糸引き納豆 | 0.3 |
| 1359 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 生 | 0.3 |
| 1360 | だいず ［豆腐・油揚げ類］ ソフト豆腐 | 0.3 |
| 1361 | ＜魚類＞ ぶり 成魚 生推定値 | 0.3 |
| 1362 | ＜魚類＞ ぶり 成魚 焼き推定値 | 0.3 |
| 1363 | ＜魚類＞ ぶり はまち 養殖 皮つき 生推定値 | 0.3 |
| 1364 | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄推定値 | 0.2 |
| 1365 | ＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ リブロース 脂身つき 生推定値 | 0.2 |
| 1366 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 脂身 生推定値 | 0.2 |
| 1367 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 焼き推定値 | 0.2 |
| 1368 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生推定値 | 0.2 |
| 1369 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 皮下脂肪なし 生推定値 | 0.2 |
| 1370 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 生推定値 | 0.2 |
| 1371 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かたロース 赤肉 生推定値 | 0.2 |
| 1372 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生推定値 | 0.2 |
| 1373 | ＜魚類＞ おこぜ 生推定値 | 0.2 |
| 1374 | 鶏卵 全卵 素揚げ推定値 | 0.2 |
| 1375 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かたロース 脂身つき 生推定値 | 0.2 |
| 1376 | ＜魚類＞ さんま 皮つき 焼き推定値 | 0.2 |
| 1377 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かた 皮下脂肪なし 生推定値 | 0.2 |
| 1378 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 蒸し推定値 | 0.2 |
| 1379 | ＜魚類＞ （ししゃも類） ししゃも 生干し 生推定値 | 0.2 |
| 1380 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで推定値 | 0.2 |
PR
関連商品・書籍をチェック
総合マルチビタミン＆ミネラル（1日分）
サプリメント
ビタミン13種・ミネラル12種を1日1粒で補える総合サプリ。食事だけでは不足しがちな栄養素をカバー。
Amazonで見る栄養素の教科書――54栄養素の働きと食品からの賢い摂り方
管理栄養士監修
ビタミン・ミネラル・たんぱく質・脂質・糖質それぞれの役割と、食品から効率よく摂る方法を解説。
Amazonで本を見るAmazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）