🧈 脂質が多い食品 TOP30（100g中）

細胞膜・ホルモンの材料となる必須栄養素。脂溶性ビタミンの吸収にも必要。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	脂質(g)	DRV%
1441	にんにくガーリックパウダー食塩無添加	調味料及び香辛料	0.8	2%
1442	だいこん切干しだいこん乾	野菜類	0.8	2%
1443	はす成熟ゆで	種実類	0.8	2%
1444	ぐち生	魚介類	0.8	2%
1445	にんにくガーリックパウダー食塩添加	調味料及び香辛料	0.8	2%
1446	こむぎ中華めん類沖縄そばゆで	穀類	0.8	2%
1447	えそ生	魚介類	0.8	2%
1448	小麦粉せんべい磯部せんべい推定値	菓子類	0.8	2%
1449	アメリカほどいも塊根ゆで	いも及びでん粉類	0.8	2%
1450	あずき（ゆで）	豆類	0.8	2%
1451	こむぎふ類生ふ	穀類	0.8	2%
1452	きくらげあらげきくらげ乾	きのこ類	0.7	1%
1453	ブロッコリー花序電子レンジ調理	野菜類	0.7	1%
1454	干しそば（ゆで）	穀類	0.7	1%
1455	こめもち米製品道明寺粉	穀類	0.7	1%
1456	かつお加工品なまり	魚介類	0.7	1%
1457	おこし推定値	菓子類	0.7	1%
1458	こめうるち米製品米粉めん	穀類	0.7	1%
1459	こめうるち米製品米粉	穀類	0.7	1%
1460	マンゴードライマンゴー	果実類	0.7	1%
1461	松風推定値	菓子類	0.7	1%
1462	草もちつぶしあん入り推定値	菓子類	0.7	1%
1463	えんどうグリンピース冷凍ゆで	野菜類	0.7	1%
1464	きんつば推定値	菓子類	0.7	1%
1465	えんどうグリンピース冷凍	野菜類	0.7	1%
1466	わらび干しわらび乾	野菜類	0.7	1%
1467	その他ミックスベジタブル冷凍	野菜類	0.7	1%
1468	パセリ葉生	野菜類	0.7	1%
1469	つるにんじん根生	野菜類	0.7	1%
1470	しちめんちょう肉皮なし生	肉類	0.7	1%

全2,276件中 1441〜1470件

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