| # | 食品名 | ヨウ素(μg) |
|---|---|---|
| 🥇 | だし 昆布だし 煮出し | 11,000 |
| 🥈 | だし 昆布だし 水出し | 5,300 |
| 🥉 | その他 お茶漬けの素 さけ推定値 | 3,700 |
| 4 | だし かつお・昆布だし 本枯れ節・昆布だし | 2,900 |
| 5 | 調味ソース みたらしのたれ推定値 | 2,700 |
| 6 | その他 キムチの素 | 1,900 |
| 7 | だし かつお・昆布だし 荒節・昆布だし | 1,500 |
| 8 | しょうゆ だししょうゆ推定値 | 750 |
| 9 | 調味ソース 三杯酢推定値 | 150 |
| 10 | 調味ソース 魚醤油 いかなごしょうゆ | 150 |
| 11 | その他 即席すまし汁推定値 | 140 |
| 12 | その他 ふりかけ たまご推定値 | 86 |
| 13 | 調味ソース 魚醤油 いしる いしり | 61 |
| 14 | バジル 粉 | 42 |
| 15 | 調味ソース 黄身酢推定値 | 41 |
| 16 | さんしょう 粉 | 32 |
| 17 | みそ 豆みそ | 31 |
| 18 | だし 顆粒中華だし | 31 |
| 19 | 調味ソース 魚醤油 しょっつる | 29 |
| 20 | みそ 米みそ だし入りみそ 減塩 | 29 |
| 21 | 調味ソース 魚醤油 ナンプラー | 27 |
| 22 | みそ 米みそ だし入りみそ | 26 |
| 23 | 調味ソース ゆずこしょう | 24 |
| 24 | パセリ 乾 | 22 |
| 25 | パプリカ 粉 | 17 |
| 26 | みそ 麦みそ | 16 |
| 27 | ドレッシング 半固形状ドレッシング マヨネーズ 卵黄型 | 9 |
| 28 | シナモン 粉 | 6 |
| 29 | カレー粉 | 5 |
| 30 | 顆粒和風だし | 5 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)