糖質・脂質・たんぱく質をエネルギーに変える補酵素NAD・NADPの材料。皮膚や神経の健康にも関わる。魚・肉・きのこに豊富。
| # | 食品名 | ナイアシン(mg) |
|---|---|---|
| 961 | キングクリップ 生 | 1.5 |
| 962 | ブルーベリー 乾 | 1.5 |
| 963 | じゃがいも(皮なし・生) | 1.5 |
| 964 | かぼちゃ(西洋・ゆで) | 1.5 |
| 965 | かぼちゃ(西洋・生) | 1.5 |
| 966 | たら すけとうだら フライ | 1.5 |
| 967 | たら まだら しらこ 生 | 1.5 |
| 968 | さといも セレベス 球茎 水煮 | 1.5 |
| 969 | さつまいも むらさきいも 塊根 皮なし 蒸し | 1.5 |
| 970 | からし 練り | 1.5 |
| 971 | ししゃも からふとししゃも 生干し 生 | 1.5 |
| 972 | かじか 生 | 1.5 |
| 973 | こむぎ 小麦粉 プレミックス粉 お好み焼き用 | 1.5 |
| 974 | しょうゆ こいくちしょうゆ 減塩 | 1.5 |
| 975 | その他 ミックスベジタブル 冷凍 油いため | 1.5 |
| 976 | その他 ミックスベジタブル 冷凍 | 1.5 |
| 977 | ブラジルナッツ フライ 味付け | 1.5 |
| 978 | かや いり | 1.5 |
| 979 | みずかけな 塩漬 | 1.5 |
| 980 | こんぶ えながおにこんぶ 素干し | 1.5 |
| 981 | こんぶ がごめこんぶ 素干し | 1.5 |
| 982 | ひよこまめ 全粒 乾 | 1.5 |
| 983 | 米菓 しょうゆせんべい推定値 | 1.5 |
| 984 | みそ(淡色辛みそ) | 1.5 |
| 985 | こめ うるち米製品 米こうじ | 1.5 |
| 986 | みそ 米みそ 赤色辛みそ | 1.5 |
| 987 | しじみ 水煮 | 1.5 |
| 988 | しじみ 生 | 1.5 |
| 989 | さざえ 焼き | 1.5 |
| 990 | たいらがい 貝柱 生 | 1.5 |
関連商品・書籍をチェック
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)