🫙 魚介類の食塩相当量ランキング（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
181	まだこ（生）	魚介類	0.7	12%
182	まぐろ缶詰水煮フレークホワイト	魚介類	0.7	12%
183	いかほたるいか生	魚介類	0.7	12%
184	たいらがい貝柱生	魚介類	0.7	12%
185	とこぶし生	魚介類	0.7	12%
186	さざえ焼き	魚介類	0.7	12%
187	いかこういか生	魚介類	0.7	12%
188	エスカルゴ水煮缶詰	魚介類	0.7	12%
189	うに生うに	魚介類	0.6	10%
190	かに毛がに生	魚介類	0.6	10%
191	たこまだこゆで	魚介類	0.6	10%
192	かに毛がにゆで	魚介類	0.6	10%
193	えびしばえび生	魚介類	0.6	10%
194	たこいいだこ生	魚介類	0.6	10%
195	みなみだら生	魚介類	0.6	10%
196	さけ・ますしろさけ水煮缶詰	魚介類	0.6	10%
197	いかするめいか耳・足生	魚介類	0.6	10%
198	いかするめいか水煮	魚介類	0.6	10%
199	ほっきがい生	魚介類	0.6	10%
200	ほたてがい水煮	魚介類	0.6	10%
201	いかほたるいかゆで	魚介類	0.6	10%
202	ばい生	魚介類	0.6	10%
203	さざえ生	魚介類	0.6	10%
204	かにずわいがにゆで	魚介類	0.6	10%
205	ちか生	魚介類	0.6	10%
206	あじにしまあじ焼き	魚介類	0.6	10%
207	うまづらはぎ生	魚介類	0.5	8%
208	いぼだい生	魚介類	0.5	8%
209	さめふかひれ	魚介類	0.5	8%
210	さより生	魚介類	0.5	8%

全453件中 181〜210件

他の栄養素ランキング