| # | 食品名 | 食塩相当量(g) |
|---|---|---|
| 241 | ＜魚類＞ このしろ 生 | 0.4 |
| 242 | ＜魚類＞ さんま 皮つき 生 | 0.4 |
| 243 | ＜魚類＞ したびらめ 生 | 0.4 |
| 244 | ＜魚類＞ しらうお 生 | 0.4 |
| 245 | ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら フライ | 0.4 |
| 246 | ＜魚類＞ （たら類） まだら 焼き | 0.4 |
| 247 | ＜魚類＞ にしん 身欠きにしん | 0.4 |
| 248 | ＜魚類＞ ホキ 生 | 0.4 |
| 249 | ＜魚類＞ まながつお 生 | 0.4 |
| 250 | ＜魚類＞ メルルーサ 生 | 0.4 |
| 251 | ＜貝類＞ しじみ 生 | 0.4 |
| 252 | ＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 焼き | 0.4 |
| 253 | ＜えび・かに類＞ （えび類） くるまえび 養殖 生 | 0.4 |
| 254 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） やりいか 生 | 0.4 |
| 255 | ＜えび・かに類＞ （えび類） ブラックタイガー 養殖 生 | 0.4 |
| 256 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮なし 天ぷら | 0.4 |
| 257 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 水煮 | 0.3 |
| 258 | ＜魚類＞ （まぐろ類） めばち 脂身 生 | 0.3 |
| 259 | ＜魚類＞ （さめ類） あぶらつのざめ 生 | 0.3 |
| 260 | ＜魚類＞ （さば類） たいせいようさば 生 | 0.3 |
| 261 | ＜魚類＞ （たら類） まだら しらこ 生 | 0.3 |
| 262 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き 生 | 0.3 |
| 263 | ＜魚類＞ あまだい 焼き | 0.3 |
| 264 | ＜魚類＞ あゆ 天然 焼き | 0.3 |
| 265 | ＜その他＞ くらげ 塩蔵 塩抜き | 0.3 |
| 266 | ＜魚類＞ みなみくろたち 生 | 0.3 |
| 267 | ＜魚類＞ （さば類） まさば フライ | 0.3 |
| 268 | ＜魚類＞ あゆ 養殖 内臓 焼き | 0.3 |
| 269 | ＜魚類＞ （ふぐ類） とらふぐ 養殖 生 | 0.3 |
| 270 | ＜魚類＞ どじょう 水煮 | 0.3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）