🫙 魚介類の食塩相当量ランキング（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
361	あゆ天然生	魚介類	0.2	3%
362	かつおそうだがつお生	魚介類	0.2	3%
363	あまだい水煮	魚介類	0.2	3%
364	あまだい生	魚介類	0.2	3%
365	さけ・ますさくらます焼き	魚介類	0.2	3%
366	いわしうるめいわし生	魚介類	0.2	3%
367	とびうお生	魚介類	0.2	3%
368	あじまるあじ焼き	魚介類	0.2	3%
369	あじまるあじ生	魚介類	0.2	3%
370	さけ・ますぎんざけ養殖焼き	魚介類	0.2	3%
371	あじむろあじ焼き	魚介類	0.2	3%
372	たいきだい生	魚介類	0.2	3%
373	さけ・ますからふとます焼き	魚介類	0.2	3%
374	さけ・ますからふとます生	魚介類	0.2	3%
375	あこうだい生	魚介類	0.2	3%
376	ぼら生	魚介類	0.2	3%
377	さばごまさば焼き	魚介類	0.2	3%
378	ほんもろこ生	魚介類	0.2	3%
379	かじか水煮	魚介類	0.2	3%
380	こい養殖内臓生	魚介類	0.2	3%
381	たちうお生	魚介類	0.2	3%
382	さばまさば水煮	魚介類	0.2	3%
383	まぐろくろまぐろ天然脂身生	魚介類	0.2	3%
384	ぐち生	魚介類	0.2	3%
385	たいまだい養殖皮つき水煮	魚介類	0.1	2%
386	たいまだい養殖皮なし生	魚介類	0.1	2%
387	たかさご生	魚介類	0.1	2%
388	さばごまさば水煮	魚介類	0.1	2%
389	なまず生	魚介類	0.1	2%
390	さけ・ますますのすけ焼き	魚介類	0.1	2%

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