🫙 肉類の食塩相当量ランキング（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
31	にわとりその他つくね	肉類	1.8	30%
32	うし加工品味付け缶詰	肉類	1.8	30%
33	うし加工品コンビーフ缶詰	肉類	1.8	30%
34	ぶたその他スモークレバー	肉類	1.8	30%
35	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージゆで	肉類	1.8	30%
36	はちはちの子缶詰	肉類	1.7	28%
37	ぶたソーセージ類レバーソーセージ	肉類	1.7	28%
38	ぶたソーセージ類生ソーセージ	肉類	1.7	28%
39	ぶたハム類ショルダーハム	肉類	1.6	27%
40	にわとりその他チキンナゲット	肉類	1.6	27%
41	うし加工品スモークタン	肉類	1.6	27%
42	にわとり副品目なんこつ胸肉生	肉類	1	17%
43	うし加工品ローストビーフ	肉類	0.8	13%
44	ぶたその他ゼラチン	肉類	0.7	12%
45	ぶた大型種肉ヒレ赤肉とんかつ	肉類	0.4	7%
46	ぶた副生物じん臓生	肉類	0.4	7%
47	くじらうねす生	肉類	0.4	7%
48	ぶた副生物軟骨ゆで	肉類	0.3	5%
49	ぶた副生物胃ゆで	肉類	0.3	5%
50	ぶた副生物子宮生	肉類	0.3	5%
51	ぶた大型種肉ロース脂身つきとんかつ	肉類	0.3	5%
52	ぶた副生物豚足ゆで	肉類	0.3	5%
53	うし子牛肉ばら皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
54	うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.2	3%
55	うし乳用肥育牛肉ばら脂身つき焼き	肉類	0.2	3%
56	ぶた副生物舌生	肉類	0.2	3%
57	うし乳用肥育牛肉サーロイン赤肉生	肉類	0.2	3%
58	ぶた副生物心臓生	肉類	0.2	3%
59	ぶた中型種肉かた赤肉生	肉類	0.2	3%
60	ぶた中型種肉かたロース赤肉生	肉類	0.2	3%

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