🫙 肉類の食塩相当量ランキング（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
31	にわとりその他つくね	肉類	1.8	30%
32	うし加工品味付け缶詰	肉類	1.8	30%
33	うし加工品コンビーフ缶詰	肉類	1.8	30%
34	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージゆで	肉類	1.8	30%
35	ぶたその他スモークレバー	肉類	1.8	30%
36	はちはちの子缶詰	肉類	1.7	28%
37	ぶたソーセージ類生ソーセージ	肉類	1.7	28%
38	ぶたソーセージ類レバーソーセージ	肉類	1.7	28%
39	ぶたハム類ショルダーハム	肉類	1.6	27%
40	うし加工品スモークタン	肉類	1.6	27%
41	にわとりその他チキンナゲット	肉類	1.6	27%
42	にわとり副品目なんこつ胸肉生	肉類	1	17%
43	うし加工品ローストビーフ	肉類	0.8	13%
44	ぶたその他ゼラチン	肉類	0.7	12%
45	ぶた副生物じん臓生	肉類	0.4	7%
46	ぶた大型種肉ヒレ赤肉とんかつ	肉類	0.4	7%
47	くじらうねす生	肉類	0.4	7%
48	ぶた副生物軟骨ゆで	肉類	0.3	5%
49	ぶた副生物豚足ゆで	肉類	0.3	5%
50	ぶた副生物胃ゆで	肉類	0.3	5%
51	ぶた副生物子宮生	肉類	0.3	5%
52	ぶた大型種肉ロース脂身つきとんかつ	肉類	0.3	5%
53	うし子牛肉ばら皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
54	ぶたひき肉焼き	肉類	0.2	3%
55	ぶた大型種肉ヒレ赤肉焼き	肉類	0.2	3%
56	ぶた中型種肉かた赤肉生	肉類	0.2	3%
57	ぶた中型種肉かたロース赤肉生	肉類	0.2	3%
58	ぶた副生物舌生	肉類	0.2	3%
59	くじら肉赤肉生	肉類	0.2	3%
60	ぶた大型種肉かたロース赤肉生	肉類	0.2	3%

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