🫙 食塩相当量が多い食品 TOP30（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
1021	ワッフルカスタードクリーム入り	菓子類	0.2	3%
1022	カスタードプリン推定値	菓子類	0.2	3%
1023	さばたいせいようさば水煮	魚介類	0.2	3%
1024	さけ・ますしろさけ焼き	魚介類	0.2	3%
1025	サブレ推定値	菓子類	0.2	3%
1026	中華風クッキー推定値	菓子類	0.2	3%
1027	さけ・ますしろさけ水煮	魚介類	0.2	3%
1028	鮭（しろさけ・生）	魚介類	0.2	3%
1029	さけ・ますさくらます焼き	魚介類	0.2	3%
1030	さけ・ますぎんざけ養殖焼き	魚介類	0.2	3%
1031	さけ・ますからふとます焼き	魚介類	0.2	3%
1032	さけ・ますからふとます生	魚介類	0.2	3%
1033	こむぎ小麦粉プレミックス粉天ぷら用バッター	穀類	0.2	3%
1034	こい養殖内臓生	魚介類	0.2	3%
1035	ブリットル推定値	菓子類	0.2	3%
1036	ラムネ	菓子類	0.2	3%
1037	ホワイトチョコレート	菓子類	0.2	3%
1038	ミルクチョコレート	菓子類	0.2	3%
1039	ぐち生	魚介類	0.2	3%
1040	甘酒	し好飲料	0.2	3%
1041	ぎんだら水煮	魚介類	0.2	3%
1042	きちじ生	魚介類	0.2	3%
1043	かんぱち三枚おろし生	魚介類	0.2	3%
1044	かれい子持ちがれい水煮	魚介類	0.2	3%
1045	ぎんだら生	魚介類	0.2	3%
1046	かれい子持ちがれい生	魚介類	0.2	3%
1047	かつお加工品なまり節	魚介類	0.2	3%
1048	かつおそうだがつお生	魚介類	0.2	3%
1049	かじきめかじき生	魚介類	0.2	3%
1050	かじきまかじき生	魚介類	0.2	3%

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