| # | 食品名 | 食塩相当量(g) |
|---|---|---|
| 181 | こむぎ ［うどん・そうめん類］ 干しうどん 乾 | 4.3 |
| 182 | ＜魚類＞ （たら類） 加工品 でんぶ | 4.2 |
| 183 | ＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 微乾燥品 | 4.2 |
| 184 | ＜魚類＞ （あじ類） むろあじ くさや | 4.1 |
| 185 | ＜魚類＞ キャビア 塩蔵品 | 4.1 |
| 186 | （なす類） 漬物 しば漬 | 4.1 |
| 187 | きゅうり 漬物 しょうゆ漬 | 4.1 |
| 188 | ＜魚類＞ わかさぎ あめ煮 | 4.1 |
| 189 | ＜香辛料類＞ からし 粒入りマスタード | 4.1 |
| 190 | ＜調味料類＞ （しょうゆ類） 照りしょうゆ推定値 | 4 |
| 191 | ＜調味料類＞ （みそ類） ごまみそ推定値 | 4 |
| 192 | たかな たかな漬 | 4 |
| 193 | ＜調味料類＞ （ドレッシング類） 半固形状ドレッシング マヨネーズタイプ調味料 低カロリータイプ | 3.9 |
| 194 | ＜魚類＞ ふな ふなずし | 3.9 |
| 195 | ＜えび・かに類＞ （えび類） 加工品 干しえび | 3.8 |
| 196 | ＜魚類＞ （いわし類） まいわし 丸干し | 3.8 |
| 197 | ＜魚類＞ （たら類） まだら 干しだら | 3.8 |
| 198 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） べにざけ くん製 | 3.8 |
| 199 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） ほたるいか くん製 | 3.8 |
| 200 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン | 3.8 |
| 201 | かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉 | 3.8 |
| 202 | ＜魚類＞ （かつお類） 加工品 角煮 | 3.8 |
| 203 | ＜魚類＞ はぜ 甘露煮 | 3.8 |
| 204 | （だいこん類） 漬物 ぬかみそ漬 | 3.8 |
| 205 | こむぎ ［うどん・そうめん類］ そうめん・ひやむぎ 乾 | 3.8 |
| 206 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） | 3.8 |
| 207 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー | 3.8 |
| 208 | こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用 | 3.7 |
| 209 | ＜魚類＞ ほっけ 塩ほっけ | 3.6 |
| 210 | ＜魚類＞ ぼら からすみ | 3.6 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）