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栄養素ランキング/食塩相当量

🫙 食塩相当量が多い食品 TOP30(100g中)

塩分量の目安。食塩相当量=ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

#食品名食塩相当量(g)
751<ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り カスタードクリーム0.4
752<ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン0.4
753<ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り つぶしあん推定値0.4
754こむぎ [中華めん類] 沖縄そば ゆで0.4
755こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ ゆで (添付調味料等を含まないもの)0.4
756<菓子パン類> チョコパン 薄皮タイプ推定値0.4
757<菓子パン類> チョココロネ推定値0.4
758<牛乳及び乳製品> (クリーム類) クリーム 乳脂肪・植物性脂肪0.4
759<菓子パン類> クリームパン推定値0.4
760<魚類> (いわし類) まいわし フライ0.4
761<魚類> うなぎ きも 生0.4
762<魚類> きびなご 生0.4
763えんどう うぐいす豆0.4
764そらまめ おたふく豆0.4
765だいず [豆腐・油揚げ類] 沖縄豆腐0.4
766<魚類> まながつお 生0.4
767ペカン フライ 味付け0.4
768<魚類> キングクリップ 生0.4
769鶏卵 卵白 ゆで0.4
770<魚類> しらうお 生0.4
771<牛乳及び乳製品> (クリーム類) コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪・植物性脂肪0.4
772<魚類> (たら類) すけとうだら フライ0.4
773<魚類> ぐち 焼き0.4
774鶏卵 全卵 いり0.4
775鶏卵 全卵 生0.4
776<魚類> したびらめ 生0.4
777うこっけい卵 全卵 生0.4
778<えび・かに類> (えび類) くるまえび 養殖 生0.4
779<魚類> ホキ 生0.4
780<牛乳及び乳製品> (クリーム類) コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪0.4

1,526件中 751780

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)