🫙 食塩相当量が多い食品 TOP30（100g中）

塩分量の目安。食塩相当量＝ナトリウム×2.54÷1000。減塩管理に活用。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	食塩相当量(g)	DRV%
781	＜えび・かに類＞（えび類）くるまえび養殖生	魚介類	0.4	7%
782	＜いか・たこ類＞（いか類）やりいか生	魚介類	0.4	7%
783	＜魚類＞あゆ天然内臓焼き	魚介類	0.4	7%
784	こむぎ［中華めん類］沖縄そばゆで	穀類	0.4	7%
785	＜魚類＞キングクリップ生	魚介類	0.4	7%
786	ペカンフライ味付け	種実類	0.4	7%
787	＜えび・かに類＞（えび類）ブラックタイガー養殖生	魚介類	0.4	7%
788	＜魚類＞（こち類）めごち生	魚介類	0.4	7%
789	＜ケーキ・ペストリー類＞パイアップルパイ	菓子類	0.4	7%
790	＜魚類＞ぐち焼き	魚介類	0.4	7%
791	＜魚類＞きびなご生	魚介類	0.4	7%
792	＜キャンデー類＞バタースコッチ推定値	菓子類	0.4	7%
793	＜畜肉類＞くじらうねす生	肉類	0.4	7%
794	＜魚類＞あなご生	魚介類	0.4	7%
795	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ヒレ赤肉とんかつ	肉類	0.4	7%
796	＜ケーキ・ペストリー類＞デニッシュペストリーデンマークタイプあん入りつぶしあん推定値	菓子類	0.4	7%
797	＜魚類＞かます焼き	魚介類	0.4	7%
798	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツケーキドーナッツプレーン	菓子類	0.4	7%
799	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツケーキドーナッツあん入りカスタードクリーム	菓子類	0.4	7%
800	＜魚類＞さんま皮つき焼き	魚介類	0.3	5%
801	こむぎ［うどん・そうめん類］うどんゆで	穀類	0.3	5%
802	こむぎ［うどん・そうめん類］手延そうめん・手延ひやむぎゆで	穀類	0.3	5%
803	こむぎ［中華めん類］蒸し中華めん蒸し中華めん	穀類	0.3	5%
804	こむぎ［中華めん類］蒸し中華めんソテー	穀類	0.3	5%
805	こむぎ［ふ類］焼きふ車ふ	穀類	0.3	5%
806	いんげんまめうずら豆	豆類	0.3	5%
807	いんげんまめ豆きんとん	豆類	0.3	5%
808	アーモンドフライ味付け	種実類	0.3	5%
809	らっかせいバターピーナッツ	種実類	0.3	5%
810	つわぶき葉柄生	野菜類	0.3	5%

全1,526件中 781〜810件

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