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栄養素ランキング/ナトリウム

🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30(100g中)

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

#食品名ナトリウム(mg)
1811,700
1821,700
1831,600
1841,600
1851,600
1861,600
1871,600
1881,600
1891,600
1901,600
1911,600
1921,600
1931,500
1941,500
1951,500
1961,500
1971,500
1981,500
1991,500
2001,500
2011,500
2021,500
2031,500
2041,500
2051,500
2061,500
2071,500
2081,400
2091,400
2101,400

全2,326件中 181〜210件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)