体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。
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おいしい減塩レシピ――1日6g以下を無理なく続ける
管理栄養士監修
塩分を抑えながら満足度の高い食事を実現するコツとレシピを紹介。
天然ミネラル塩（国産・低精製）
食品
精製塩より多くのミネラルを含む天然塩。料理の味に深みが増す。
データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）
