👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30（100g中）

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンA(μg)	DRV%
541	カバーリングチョコレート	菓子類	42	6%
542	さば缶詰みそ煮	魚介類	42	6%
543	トマト加工品チリソース	調味料及び香辛料	42	6%
544	はちはちの子缶詰	肉類	42	6%
545	辛子明太子	魚介類	41	6%
546	いさき生	魚介類	41	6%
547	えんどうグリンピース冷凍ゆで	野菜類	41	6%
548	うぐい生	魚介類	41	6%
549	ぶりはまち養殖皮なし生	魚介類	41	6%
550	すももプルーン生	果実類	40	6%
551	どら焼つぶしあん入り	菓子類	40	6%
552	いわしまいわし丸干し	魚介類	40	6%
553	パパイア完熟生	果実類	40	6%
554	トマト加工品トマトソース	調味料及び香辛料	40	6%
555	鶏もも肉（皮つき・生）	肉類	40	6%
556	メロンパン	菓子類	40	6%
557	あじまあじ小型骨付きから揚げ	魚介類	39	6%
558	ほっけ開き干し焼き	魚介類	39	6%
559	どら焼こしあん入り	菓子類	39	6%
560	和風料理その他アジの南蛮漬け推定値	調理済み流通食品類	39	6%
561	えんどうグリンピース冷凍油いため	野菜類	39	6%
562	あんずジャム高糖度	果実類	39	6%
563	びわ缶詰	果実類	39	6%
564	いしだい生	魚介類	39	6%
565	液状乳生乳ホルスタイン種	乳類	38	5%
566	和風料理酢の物類紅白なます推定値	調理済み流通食品類	38	5%
567	普通牛乳	乳類	38	5%
568	にわとりその他つくね	肉類	38	5%
569	うし輸入牛肉もも脂身生	肉類	38	5%
570	和風料理煮物類卯の花いり推定値	調理済み流通食品類	38	5%