👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30（100g中）

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンA(μg)	DRV%
541	カバーリングチョコレート	菓子類	42	6%
542	はちはちの子缶詰	肉類	42	6%
543	和風料理煮物類ぜんまいのいため煮推定値	調理済み流通食品類	42	6%
544	ぶり成魚焼き	魚介類	42	6%
545	いさき生	魚介類	41	6%
546	ぶりはまち養殖皮なし生	魚介類	41	6%
547	辛子明太子	魚介類	41	6%
548	うぐい生	魚介類	41	6%
549	えんどうグリンピース冷凍ゆで	野菜類	41	6%
550	いわしまいわし丸干し	魚介類	40	6%
551	どら焼つぶしあん入り	菓子類	40	6%
552	トマト加工品トマトソース	調味料及び香辛料	40	6%
553	鶏もも肉（皮つき・生）	肉類	40	6%
554	パパイア完熟生	果実類	40	6%
555	メロンパン	菓子類	40	6%
556	すももプルーン生	果実類	40	6%
557	ほっけ開き干し焼き	魚介類	39	6%
558	いしだい生	魚介類	39	6%
559	どら焼こしあん入り	菓子類	39	6%
560	あんずジャム高糖度	果実類	39	6%
561	あじまあじ小型骨付きから揚げ	魚介類	39	6%
562	和風料理その他アジの南蛮漬け推定値	調理済み流通食品類	39	6%
563	えんどうグリンピース冷凍油いため	野菜類	39	6%
564	びわ缶詰	果実類	39	6%
565	うし輸入牛肉もも脂身生	肉類	38	5%
566	和風料理酢の物類紅白なます推定値	調理済み流通食品類	38	5%
567	オリーブ塩漬グリーンオリーブ	果実類	38	5%
568	和風料理煮物類卯の花いり推定値	調理済み流通食品類	38	5%
569	液状乳生乳ホルスタイン種	乳類	38	5%
570	普通牛乳	乳類	38	5%

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